1.我发现，今天带他去看自行车，我说让他上去骑车一下，他说他不会，拒绝上去。我不理他，坐在旁边的小凳子上开始吃水果，告诉他：“你去骑一下嘛！不骑怎么会？”于是他就去了。结果，上车之后，由于之前在游乐场玩过类似的玩具，很快就找到了方法，骑得很开心，到最后我想走了，他倒不肯走了。
2.我发现，他喜欢管闲事。今天他睡醒后，脾气有些燥。我在他旁边玩踢腿游戏，唱歌，都被他叫停，说我太吵了。我在想，我这是让他泄流了吗？小孩子是不是对自己生气的时候，别人还在玩很不舒服呢？
3.我发现，他做事情喜欢帮我安排好计划。我们下午要去游乐园玩，他说先去这个游乐园，再去那个游乐园。安排的很在行似的。到底我是妈妈还是他是家长哟？
4.我发现，他看到我吃姑娘果，忍不住口水，玩一会游戏就过来偷吃一点。但是他很尊重这里的规则，每次都穿着鞋子出游乐场，就为了吃三颗姑娘果，然后又脱鞋回去。我都佩服他的守规则。
5.我发现，称称今天看到轮滑游戏很感兴趣，鼓励他去尝试，但是老师跟他说话的时候，他的眼睛一直看着旁边的小朋友。我以为他表现不好，但是最后人家告诉我，他在小朋友里算是配合程度高的，基本上让他做的动作他都跟着做了。
6.我发现，称称今天在路过小汽车的时候，非要我带他玩。每次这样出来都要花很多钱，我不想听他的，于是我说“等你爸爸来了再说吧。”他不同意，非要留在原地哭闹。最后我先走了几步，他追上来了。这件事让我发现，我跟他之间的玩游戏买玩具的规矩没建立好，让他以为有欲望就得满足。唯一的好是他还是很重视我的意见，在走了之后，他跟我说，那我们先吃了饭再来好吧？
7.我发现，称称今天早上起来就表现得极其兴奋。我把家里收拾好之后，他竟然在床上跳来跳去，把我收拾好的又弄乱了。这也是为什么我常常有一种家务活白干了的感觉。但是今天，我跟他说他弄乱了我的东西之后，他给我在那里说“没有！”然后又把所有的被子堆到一起，示意折好了……
8.我发现，称称对榴莲有特别的喜好。今天我们路过水果店，那里的榴莲不够新鲜，我说不买了，结果到了下一家水果店，他赖在那里非要我带他进去，然后这家水果店的榴莲只要9.9一斤，而且特别新鲜，我们两个人吃了一个小的只花了不到30块。他真的很会挑耶！
9.我发现，称称今天在路上的时候，跟我说他要开汽车啦！然后就倒退着走路，嘴里嘟囔着“请注意，倒车！请注意，倒车！”然后玩了一会，又转过身来说，好啦，现在开车啦！嘀嘀嘀嘀嘀嘀！然后又转过身去倒车。还蹲下身子表示有人挡着他了，要小心！
10.我发现，称称不知道在哪里看到到公主的故事，他说除了我很爱他，还有公主很爱他。
11.我发现，称称是懂得看人脸色的，但是他现在经常假哭，试图控制我。我发现小孩子原来这么小就懂得开始用哭声来控制大人，达到他的目的，人脑的运作，真不知道是多早就开始？
12.我发现，今天他把虾都抓到他碗里了，我问他“妈妈的呢？”他又一个个地拿出来，直到他的碗里只剩一个。后来我们俩分开吃的时候，他吃到还剩一个，说“这是留给妈妈的。”一瞬间让我非常佩服他。佩服他的知道自己不够帅就改。
【part2 发现自己】
1.我发现，今天早上起来能量很低弱，我感觉到了自己的恐慌情绪，于是我起来后，做了如下几件事，慢慢调节我的能量。
接着能量就慢慢回升了。
这件事情让我知道，我是可以调节自己的能量，而不是原地等待提升。
2.我发现，堵住情绪的泄流，今天让自己佩服自己的有如下几点：今天我把孩子玩的混乱的客厅收拾好，路过客厅的时候不会心烦。地扫好，衣服洗好晾好，很快就有干净衣服换穿让我很开心。给他洗澡，然后整理一下睡觉的地方，卫生间洗手台和马桶，晚上可以休息在被我呵护过的地方。这几件事做完，大概花掉两个小时，期间我诵读了老师交代的早课，做了百问，练了一会运动，这些事如果不是心灵的提示，我是想不起来要做的，感谢心灵带给我的小闹钟。时间快过去三小时，收拾一下就出门了……这些事大部分是提升我能量的，当我看到自己住的地方很舒服，能量就会舒服，但是也有不舒服的，就是很快就会被孩子打回原形，所以，还需要更多的时间赔率计算，如果他总是弄乱，我要怎么收拾才舒服？
3.我发现，我并不能做到每天都这样生活，我觉得我还是想为自己的每一天留下一些赔率更高的作品。
4.我发现，当我可以拥有这样一个提升能量的早晨，我一整天下来神智会是比较清明的。看来一个有质量的早晨对我来说很重要。最近没有吃早餐，还得把早餐的质量提升上来。
5.我发现，我在能量不足的时候，是回不动别人的信息的。
6.我发现，能量足的时候，我比较容易接受自己，能量不足的时候就会越多的批判自己，所以重点还是要让自己能量足起来。.让目前的注意力围绕着这一点转起来。
7.我发现，我是没有足够的能量支撑一个人的烦恼的，我很容易接收别人的能量场。
8.我发现，我对自己做的每一件事，习惯先批判自己。
9.我发现，今天当面店的老板责怪我没有喂好孩子，让他撒饭到地上时，我虽然升起来“小孩子吃饭难免会弄脏”这样的想法，但是我还是吃完后蹲下身一点点擦掉孩子掉的面。店家大概没想过我会这么做，因为收拾客人的餐具是他们的任务。所以当我这样做了之后，我感觉到自己是心安的，愉悦的。
【part3 发现规律/真理】
1.人先自重，方得人重。
2.长久的自重会形成一种凛然之气，有了这样的气量，别人会否尊重/重视自己，还有那么重要吗？
3.不跟自己的优缺一起玩，就没办法爱上自己。
4.照顾好自己的身体，就有革命的本钱。
5.翻牌是需要积累的，需要冷静。
