今天发了条朋友圈：“会理财的人到底有多可怕？同样的工资和收入，却有着不同的余额和财富，眼睁睁看着别人买房买车，你却还在透支信用卡维持开支，为还不完的负债犯愁，生活越来越糟。原因是什么？因为他们每天都在学习、进步，而你只是在抱怨，没有任何改变的行动。改变第一步，从节流开始。”

然后就有好几个小伙伴过来问我要如何节流，就这个话题，我给他们做了30分钟的分享。

随着经济的增长，我们的工资也越来越高了，按理来说能存下更多的钱才是，但是事实是很多人能存下来的钱却少了！甚至还跟以前一样，月光。

这是为什么呢？就是因为没有掌握科学的省钱方法。

那么怎么样科学省钱呢？

首先要树立底线思维：省钱是为了过上更好的生活，而不是为了省钱而省钱；省钱是一项持续的事情，不能三天打鱼两天晒网；省钱不能对自己太苛刻，不能必要开支以外的任何东西都不能买，这样会适得其反，会产生厌恶心理，从而可能放弃省钱的习惯。

其次，掌握一些科学省钱的方法。

1.学会记账是第一步

记账的好处很多，其中最重要的就是让你能够清晰的掌握自己和家庭的收支情况，知道钱花在了哪里，你只有知道钱花在哪里，才能有针对性的去节省。

记账的方法有很多种，传统用纸笔记账的方法基本已经被淘汰了，方便快捷的app记账软件成了大家的首选。

比如随手记，挖财记账，我觉得都能满足一般的记账需求。大家可以多试几款，找到最适合自己的。

2.养成好的消费习惯

在经济学中有一个理论叫做边际效应递减法则。他的意思就是，同样的事情做的越多，他带给人们的满足感就会越来越少。

作家兼金融顾问大卫·巴赫讲到了一个“拿铁因子”的故事：一对夫妻，每天早上必定要喝一杯拿铁咖啡，看似很小的花费，30年累积算下来花钱竟达到了70万元。

后来人们用“拿铁因子”来形容那些非必须的开支。

生活中有很多类似“拿铁因子”的消费，比如抽烟，喝酒等等。最有代表性的就是抽烟了。如果按一天1包烟，一包烟15元算，一年下来就要开支5475元。两年、三年………十年下来，就是一笔不小的开支。

我们要减少这些非必须性的开支。

因为，有时候财富积累不一定取决于收入的大幅提高，而是取决于那些隐藏在我们不注意的细节中。

3.拥有健康的身体是根本

现在医药费越来越贵，真的生不起病，吃不起药，所以，在我看来拥有健康的身体就是最大的省钱。

怎么样拥有一个健康的身体呢？

通过运动。我自己比较喜欢用keep做运动，有些人可能觉得运动很难坚持，其实我可以教给你们一个小妙招，就是可以一边做运动一边听音乐，脱口秀节目，相声都可以，根据自己的爱好来。

通过阅读。多看一些书籍，开拓自己的视野，增长自己的见识，那么即使遇到一些乱七八糟的事情也容易化解，有效提高自己的抗风险能力。

通过规律的生活和饮食习惯。少熬夜，坚持早餐吃好，中餐吃饱，晚餐吃少的原则。

4.尽量避开高峰出行。比如外出旅游，如果可以，尽量不要选择小长假，假期出行玩不好，吃不好，住不好，消费还高。

5.不要嫌麻烦，多用优惠折扣、返利等工具。

如果你的时间还没有宝贵得用优惠折扣的时间都没有，那么可以多用一些优惠折扣，返利等工具。

现在网上有很多这种折扣让利，比如京东内部团购，或者美团上的一些折扣券都可以。如果担心质量问题的话，可以选一些大品牌的商家。

比如北京物美的多点APP软件，会定期搞活动，比如我今天买榴莲花了70，注册多点之后就可以优惠5块钱。虽然省的钱不多，但是只要动动手指，能省下5块钱也是好的。有时候只是一个小小的习惯就能够省下不少钱。

6.学会将公共资源为我所用

比如说夏天的时候，有很多老年人不喜欢在家呆着，喜欢去商场，因为商场有免费的空调，也很干净，宽敞。虽然我们不能像老年人那样，但是有一些公共资源还是值得推荐的，比如说如果你喜欢看书，去公共图书馆看书或者借书，比自己买书要便宜很多，而且公共图书馆有免费的空调，有免费的网络。