【幸福帮】萨提亚学习感悟——改变永远是可能的

十二天的心路历程终于画上了一个圆满的句号,感觉时间过得好慢,又过得好快;感觉学到了很多,又感觉还有太多的东西等待我去发掘……

最后一天课程中,老师给我们每人发了一个纸杯、两颗胖大海,从拿到手的那一刻,我就明白了石老师的意图:我们每个人得成长不就像胖大海被泡发的过程吗……

被加入热水的胖大海,静静得待在杯子的角落中,不知道从什么地方开始,也许是你意想不到的地方,慢慢的,变化开始了,也许当别人已经开始变化,而它们依然静静地独守着自己的寂寞。也许你已经开始暗暗着急:它们怎么还没有动静?!但是变化终究是会开始的,它们慢慢的变软,慢慢的膨胀、伸展,试着悄悄得伸出自己的触角,小心翼翼地怕惊了别人的美梦。不管你的心被包裹得多么严密,脸上有多少层伪装,只要有那么一丝丝缝隙,阳光终究会撒进来。在爱的滋养下,再硬的壳,再硬的心,都会慢慢打开。

胖大海在杯子沉睡着,当那缕阳光洒进心田,它开始慢慢苏醒,吸取着能量,变成自己的资源,它慢慢漂浮上来,开始变得强大,勇敢地展现着自我的美丽——轻盈、飘动,像仙子一般妩媚,散发着阵阵地香气……

我想这就是萨提亚学习带给我的。它让我看到原生家庭系统带给我的影响;它让我学会更加一致性的沟通;它让我认识到自身具有的强大资源;它让我理顺了我与父母的关系和联结;它让我对自己有了更多的觉察;它让我的内心变得更加强大;它让我更客观的看待人和事。

“只有差异、没有对错”,

“我们都是宇宙中生命的独特展示”,“我们无法改变他人,但是我们可以改变自己”,“活在当下”,“要爱别人,首先要学会爱自己”,“没有所谓的难题,只有有局限的观点”。“最少要有三个以上的选择”“无论出于什么样的位置,我都是有价值的”“改变永远是可能的”……这些都是我从萨提亚的学习中感悟到的。

学习萨提亚的过程,就是我追求幸福的过程。人得一生总会遇到几次反省和转型的成熟时机,而现在,我正面临其中的一次。曾经有人以伏地的老鹰如何飞向天空来比喻我们灵魂的成长。老鹰从不拨地而起,一飞冲天;它总是以盘旋的方式,在相同的范围内绕行一圈又一圈,但却是一圈高似一圈。这也是我们回归自我的方式——缓慢地向上提升,升向真我的完整和自由。

感谢老师,感谢这么多天来您的悉心教导,感谢这些天来陪伴我心灵成长的伙伴。愿我们在心理学的道路上和追求幸福的道路上一直走下去。

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