漫步人生笔记及感悟

特别节目,漫步人生的故事

一、主播神之叶老师的时光:

1.美好的休闲时光(如读书,听音乐,弹吉他,拨弄多肉植物……);

2.如今有更好的休闲时间:分享时间管理系统。

3.曾经年少轻狂,后爱上学习,改变了自己的一生。

二、漫步人生时间管理音频的诞生:

1.施比受更有福;

2.以提升自己,服务别人为信念。

3.接触到喜马拉雅fm分享圣经。

4.发现时间与人的问题,从而决定分享时间管理。

三、播讲时间:喜马拉雅FM 每周六早晨六点。


一套神奇的系统,还你时间的自由

 ——(系统理念)


一、记录时间会反应你与时间的关系是挥霍还是珍惜。

二、时间管理不只是方法,而是一套神奇的系统,有许多优秀、高效的习惯组成。优秀,其实就是一种习惯。

三、专注学习时间管理1~2年时间,把整套系统建立起来,我们一生就能活在高效率慢生活状态(也就是漫步人生)。

四、说明拖延症的恶行状态:没有完成该做的事情去休闲都是不正当的,会让你良心不安,焦虑,并身陷其中,这样的人生很累。

五、人生80%是由习惯组成。时间管理系统更新升级,整个系统使你轻而易举的面对生活,工作没有拖延压力,花费最少的时间,赢得最好的成果。漫步人生,宁静而从容,不是无所事事,游手好闲,而是一套,高效的时间管理系统,为你赢得了许多淡定而从容的时间。

六、组团学习,认真笔记。携手共进坚持学习,实践,一定会获得时间自由。


系统构架介绍一

系统构架由纵轴,横轴组成。横轴包括理念、方法、工具;纵轴是时间高度构成的5万米高空。

一、横向纬度:

理念、方法、工具,三者关系就如一列火车,理念是火车的动力,方法是铁轨,工具是火车本身,乘上这列火车就进入了我们的漫步人生。

二、纵向纬度:

就像一架直入云霄去梦想的云梯,按时间高度分为六个层次。

1.根据性质直下而上分:下一步行动、项目、关注、目标、愿景及原则。

2.根据每层次时间高度,自下而上分为:当下、一日、周度、月度、年度、梦想及一生。

3.下一步行动,对应着当下;项目,对应着一日;关注,对应着周、月度;目标相对时间间隔较长,为年度;而愿景就是憧憬向往,强调画面感,它对应着梦想;原则,也称宗旨,就是人生价值观,也是人生的最高指导思想,它对应着一生!


系统架构介绍二

神之业老师强调慢而致远。切记脚踏实地,认真学习实践,欲速而不达。要做到极致。慢是最快的,这种慢是心中的宁静和从容。

每个层次的管理方法及工具:

1.下一步行动——当下:

方法:时间记录法,番茄工作法时间,用途分类法。工具:番茄钟。

2.项目——一日:(最重要)

日系统,有晨晚间系统、专注系统、清单系统、碎片时间管理系统、日常事务管理系统、境情力管你系统、慢生活系统、防黑洞系统。工具:日记本、清单工具、日历工具等。

3.关注——周、月度:

由月系统构成(八大关注):平衡系统,检视系统,习惯管理系统,人脉管理系统。

工具:运动健身工具,文字语言转换工具,音频学习app,曼陀罗九宫格,生命之花,思维导图等。

4.年度——目标:(<5年)

方法:蓝图系统。工具:年度规划表,SMART衡量法则。

5.梦想——愿景:(>5年)

方法:梦想系统。工具:手绘梦想板,图片拼帖app。

6.原则——人生:

方法:人生状态定位系统。工具:人生梦想清单,人生价值观检测表。

由年度层次的蓝图系统,梦想层次的梦想系统一生层次的人生状态定位系统构成了完整的高空系统。是老师结合GTD系统升级、完善、并具体化而成。

全面升级完美系统及感悟

管理时间不能靠感觉,而是靠系统。很庆幸遇见了漫步人生时间管理系统。它温暖,极致,满足,喜悦,富有激情,却又淡定从容。

神之业老师在这讲讲解了原始系统与全面升级的漫步人生时间管理系统的区分。听着自我反思,原始系统也就是我现在的状态,仿佛就是在说我啊?它是多么的不堪,自卑,拖延,急躁不安,想逃避现实,并得过且过。

神之业老师所描述的漫步人生,是多么的美好幸福,从容淡定,让人心生崇敬。他的整套系统完整,并得他的大爱无私奉献,把他的所知分享给我们,我不得不思考自己人生真不值得过。改变令人静待,想要让自己如神之叶老师,管理时间,管理自己,最后遇见更美好的自己。

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