1.昨晚住了医院附近的酒店，晚上太困手机忘记充电，潜意识很支持我，早上5：28自然醒，起床去医院取了第3号，心情很好。回去睡了回笼觉，8：00孩子睡不醒，耽误了看病时间，胸口立马就紧了，有点焦虑，怕今天检查不完回不了家，也有点埋怨孩子，用了逆向动力法处理情绪，5分钟左右情绪缓解，身体感觉也恢复正常。同时觉察到孩子就是自己的镜子，不能接受她实际上也是不能接受自己，自己不应该拖延犯错的信念根深蒂固，及时转念，事情已经发生就一定有其发生的理由，当下我最应该做的是穿过乌压压的人群尽快和医生沟通。想都是问题，做才是解决，我做到了。2.医生要求住院，孩子哭的伤心至极，她非常期盼的、原本订好的玩的计划不能实施了。拒绝让我抱、也拒绝听医生说的任何话，把住院单藏了起来。我有点急，觉着应该早入院早治疗，就试着和她沟通，发现她已完全进入情绪脑。同时也觉察到自己的急躁焦虑，发现自己身体紧绷，做了几个深呼吸，让自己先平静下来。然后告诉她我看到她很伤心，如果是我我也会很难过，安静地陪着她直到她平静下来顺利办理住院。中午带她吃了德克士，看到她满足开心的样子，也想为自己的觉知点个赞。3.下午孩子说，妈妈我们有机会单独呆在一起，亲子关系一定会更好呢。我竟然都没有想到，一直在为疾病担心焦虑，孩子的信念给了我惊喜。我为有这样的亲子相处机会开心，也为有如此可爱的孩子骄傲，同时也接受自己有那些焦虑情绪和局限性信念，那也是我的一部分。随时觉察，接受自己，今天我做到了哦！
感恩所有在我生命中出现的人、出现的事，一切都是最好的安排！
