如何拥有HYGGE生活?
01.制造氛围
氛围带来的感触不可言说,关上灯,点燃几支蜡烛,打开喜欢的音乐,只是静静的坐着,就能感觉到生活多么美好,感恩活着
02.静心
关掉手机,关掉电器,只是感受着当下,看一朵花开,看一场日落,或者只是,放空自己,内心的安静会引领你看到更多看不到的
03.愉悦
咖啡、巧克力、饼干、蛋糕、糖。
拿来!拿来!拿来!
04.平等
多关注【我们】而不是【我】,不看高或者看低自己与他人,众生平等
05.感恩
全身心去享受此时此刻,接受当下的一切,感恩遇到的一切,这可能是一生中最美好的时刻,学会了感恩,这种最美好也变得越来越多
06.平和
生活不是排行榜,不是比赛,身边的人已经很喜欢你了,不需要再掩饰什么,吹嘘什么,做自己就好了
07.舒服
选一个靠枕,舒服的靠近去,让身体放松下来,休息一下,选择一切能让自己放松下来的东西,舒服的享受吧
08.休战
避免与别人发生冲突,谁都可以做到的,如果聊不来,那就改天再聊就好了
09.归属
建立关系,记住属于我们的故事。“你还记得那时候,我们……吗?只是简单的一句话,是不是就带给你归属感,我们有相同的记忆,亦有相同的归属
10.安全感
安全感不难得到,告诉自己,这是一个和平与安全的所在,我们都是同类,在HYGGE的世界里,安全感一直陪伴着你