这个词，2017年就听过，文章，2017年就看过，但是，那时候的自己，没有用心领悟，各种无头苍蝇的事情在做，这次，我就想跟着大大，好好的走一波，仔细阅读完之后，有一种幡然醒悟的感觉，终于打开自己，心中的很多为什么！也顿觉，自己做了很多低水平的勤奋！！

下面，我想记录一下，首次认真阅读，对于此的理解！！

元规范，原文翻译:规范的规范！我的理解，就是规范的基本！

个人规范:积极主动、刻意练习、作品声音

环境关系:利他主义，同侪力量

个人和环境关系:本质导向

以上，是我知道的几个词，在此之前，只理解到字面意思！今日细读文章，感受到强大的冲击力！

一、积极主动:大大将此做为依赖期的第一个习惯！衍生出:意愿、资源、选择权、自我决定！（这个地方还挺蒙圈的，老师说衍生出三个层次，但是下面是四段文字，我仔细阅读了选择权和自我决定，我觉得，还是有本质区别的）

这个地方，让我想起最近一直遇到的问题，就是资源不足！一直觉得，我没有时间做这没有时间做那，总在给自己找借口，其实，是逃避的一种借口，我没有想过，其他的方式，就解决，没有积极主动的说出来，寻求帮助！并且，在遇到比较难的事情，自己总会选择退缩！面对纸老虎，我的选择也是退缩，对于积极主动这一项，做的比较好的地方，是自己有意愿去承担，去做，后面几个层次没有做好，若果给自己打分，只能打4分！

二、刻意练习:刻意训练就是能力提升中最小化的训练方式！

关键因素包括:精细分解、放慢速度、重复训练、强化反馈，拒绝自动完成！

这个地方读完，真的感觉自己蠢哭了！为什么这么讲，因为2017年，我接触了很多，学习了很多东西，但是，全部停留在表层，没有更细致的分解学习刻意练习！

我现在的问题是，自己所掌握的东西都是表面的，没有精细分解，做事一心求快，一次完成，并且内心总是跟自己说，这个地方我会了，就连面对这篇六大元规范的文章，我也是自动标注完成了！

我觉得，自己下一步，就是很紧大大学习年目标，并且，跟上《快思慢想》的领读！刻意的放慢速度，慢慢练习！拒绝内心的自动完成！

三、作品声音:想清楚，做到底，出成果，有作品！

其实，这个是大大一直推崇的元规范，但是，我从来没有领悟到，每次听，都一耳朵过去，看到这一条也是我出这篇文章的原因，或者说是促成者吧！因为，跟大大学习这么久，没有出一个作品，也是自己一直没有成长，没有进步的原因吧！可能之前自己一直没有想清楚，为什么要出作品，要出一个什么作品，给自己要求太高，然后停滞，今天，想清楚一件事，正面自己的水平，不要怕丢人，不要怕别人评价的眼光，只能说，这个和后面同侪力量有的契合，因为有了大家的反馈评价，我才会更好的成长，可能。这是今天自己突破自己的一点。终于可以面对，不完美的自己，发出作品声音！

四、利他主义:实现自身价值的唯一途径！

1.我能为你做点儿什么

2.照亮盲区

3.用绝对坐标沟通

4.一次性交流

5.避免甲方思维

6.认真提问

其实，这个地方，我觉得，自己做的还可以，主要是要学会沟通，提问！有时候，自己遇到的问题是，有心，但是不知道怎么表达，大大提出的几个思维，让我可以试着练习一下

五、同侪力量

1.导师指引

2.成长小圈子

3.榜样力量

4.社群策展

这个地方，我更能深刻的理解到，大大本次活动的一些安排！比如，3人小组，就是构成成长小圈子！比如，让我们链接3个小伙伴，我们可以去寻找榜样力量！每一次的学院手册更新，大大的线上指导，都是导师的指引！这里，我不太理解的地方是社群策展什么。？（稍后百度更新）

这个，在百万富翁课程中，大大也提到过同侪力量，当时的感觉就是入对圈子就对了，经过仔细的分解，才知道什么叫做真正的同侪力量，自己应该怎么做，该怎么获取力量（这个地方自己没想好怎么表达）

一个人，走的快，一群人，才能走的远！

慢慢来，持续做，希望我们可以越走越远！

六、本质导向

1.站在价值的角度思考

2.要事优先

3.抓手思维

4.谨慎吃药

5.不满足于有效性

这个地方，我要深度学习下关于价值的文章！站在价值的角度思考，这让我想到，我看大大的第一篇文章中说，别人努力三五年，我们一年就可以，就是价值观的重要性吧！

要事优先和抓手思维这个地方蛮有感触的，因为，之前做事是这样做的。先从简单的开始！做到最后，难的事情就放弃了，（这里包括大大的领读活动）就是自己内心没有这两种思维，所以，使自己陷入低水平勤奋中去！

不满足于有效性，我想起的竟然是，一手知识，二手知识，三手知识，可能，我们看到的三手知识，能够解决我们现在的简单问题，他是有效的，但是，当下一次再面对同样问题时候，我们能够想起我们入了一样的坑么？所以说，应该是要深入事物本质，进行理解，才能更好的成长！

我目前的理解层次如此，希望，在今后的践行中，有更深刻的理解！