致自己        改变小计划

 其实有时候只是你自己一个人在胡思乱想    别人根本不会在乎你今天图没图睫毛膏   更不会在乎你有没有穿漂亮衣服,               你总是吧这些时间和脑细胞用在猜别人心思这件事情上,真的很蠢→_→                                                                                不如变好,把自己变成自己都羡慕的人

 你应该丰富的生活啊,你可以画画,可以跑步,可以学习化妆,也可以提升自己学业啊                                                      把时间和心思用在自己的事情上,期待不一样的自己希望还来得及                            首先我自己是一个胖妹,140斤的胖妹,身高的话165,不是太白,有点黄皮肤,脸上有少量小雀斑,不过你要是只看我的脸的话,不是太胖,我是属于那种看上去不是太胖但说出来吓死人的那种。。。。。。。。还有就是我比较喜欢画画,以前上过一段时间的素描班,但是太远最后不了了之!!!       给自己订个计划吧                                  早5.30分起床  一大杯水                           跑步+拉伸按摩                                    早饭  水果沙拉一大杯谷物粉                   中午腿甲书贴墙站30分钟以上                   午饭清淡以蔬菜为主                             午休30分钟以上,下午一个番茄                晚上跳操一遍,拉伸按摩,画画                练字,看书。。。。。。。                     最后,倒l30分钟以上,平撑             100天计划开始!!!!!!!!!!!!    坚持每日打卡          

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