第73天锻炼，今天上班，看周思成《寂寞是毒，也是解药》、《睡不着》和《I have a dream》。
感谢道阳、新园、王楠、晓阁和我见面聊天，感谢“语文课程与教学论”课刘安娜老师的启迪授课！
雾满拦江《不要活在别人的评价里》：
心理学上，有个自利偏误。是啥意思呢？意思是说，我们的认知，是天然错误的。
——当我们看别人时，会把对方的成功归为环境因素，会把对方的失败归结到他自身。
——当我们看自己时，会把自己的成功归结为自己的天赋与努力，会把自己的失败归结为他人或环境因素。
分析自己时，偏向于有利于自己的解释。分析别人时，偏向于不利于对方的解释。比较自己时，往下比，与不堪的人做对比。比下有余，感觉自己好有成就。比较别人时，往上比，与最优秀的人做对比。比上不足，感觉对方好差劲。
——每天一句：“雾满拦江《不要活在别人的评价里》：‘比如说，你自己，喜欢弹古筝，喜欢茶艺，爱画画，爱读书。你会认为自己是个优雅的人，是个懂生活，热爱生命，有情趣的人，会把自己和粗线条的人做对比，并油然而生出优越感。但如果，这些爱好摊在别人身上，我们就有点苛刻了。你弹古筝？登堂入室了吗？你爱茶艺？到了大师境界了吗？你喜欢画画？那你跟达·芬奇比谁更厉害？给咱画张蒙娜丽莎吧。你读书？你这辈子读的书还少吗？你赚到手的钱有巴菲特多吗？生存问题还没解决，还没获得经济自由，你就读起书来了，我呸！你也配读书？评人苛，待已宽。这个就是天性。’”
图片发自简书App
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