参加#观察永澄50天实验#已经进行十天，今天老大在文章中抛出的问题是：
参加活动10天了，你的哪些认知得到了颠覆？
一、困扰
看完老大的问题，脑子里像开了锅，各种信息不断向外涌，** 跃迁、自我管理系统、做少得多、思维模型、目标管理的三件法宝等等 **
这么多重要的概念，我似乎可以说一两个，但是让我不自洽的是：** 为什么我的脑子里是团乱麻？没有办法有条理的输出一些东西来降低我的认知压力！ **
我今天的留言是：我要训练自己结构化输出能力，把老大50天文章进行结构化输出，力争50天后完成结构间概念的打通，形成一个系统！
今天花了5个小时的时间，重新回看了老大这10天、以及延展阅读的文章，完成了文章结构输出，见图！
二、收获
** 1、跃迁是一个让我感触最深的概念！
跃迁是个科学词汇，来源于量子力学。指的是量子状态发生跳跃式变化的过程，原子会在不同高低能量状态之间非连续性地跳跃，并吸收或者放出能量，这就叫跃迁。
老大的现身说法、实际案例、楼层隐喻深刻影响着我，非常渴望跟着老大实现人生的这次跃迁。（** 老大成功的用价值激发了我的内部动机 **）
** 2、实现跃迁与个人成长模型的构建 **
我感觉老大有六篇文章都在围绕这问题谈。
实现跃迁的两个方面：定向积累和不确定性
定向积累与秩序感、价值导向三要素密切相关，而这又是个人成长模型的核心内容，所以，围绕这个核心就可以构建起个人成长模型，目的就是服务于个人跃迁的实现！
在关键地方慢下来，做少得多是实现跃迁的关键，关键点的判定非常重要，其策略包括：
- 能力圈内
- 边际成本递减
- 复利
关键项目有：
- 概念
- 框架
- 模型
- 理解力
- 区分
- 问题
不确定和价值交换密切相关（* 个人猜想：这部分内容将和维持期个人成长密切相关，期待老大的分享 *）
** 三、其他 **
** 几个改变认知的优术 **
结构化输出
被老大结构化输出能力折服，自己也在刻意练习这种结构化输出的能力。今天的输出都是在结构化输出的基础上归纳总结出来的。-
概念的建立及打通
正在着手50天实验文章中涉及的概念收集整理，随着阅读的深入，发现许多平时认为简单的概念，在实际阅读中根本没有办法进行准确的解读，最终导致阅读效果大打折扣；还有不同语境和环境中概念的灵活应用，这都需要建立完善的概念库，现在就开始做起来！
图片发自李林整理概念库 -
思考模型的建立
图片发自李林
思考是学习的关键环节，它包括理解力、分析力、表达力三个环节，理解力是老大反复强调的概念，没有理解力，往往处在不知所云的尴尬状态，是今后我要重要关注的方面。
提升理解力的重要两步：
第一步：先用作者（可以延伸为任何一个和你交流的人、书、视频）的原话来解释原话的意思；
第二步：再用自己的话，对作者的原意进行解释，如果解释通的话，那说明你理解了；如果没有解释通，那就是知识阻塞。
** 坚持做，慢慢来！ **
