今天我妈妈报的蛙泳班开课了。我高兴的不得了,因为我喜欢玩水,我不怕水。
首先教练先教我们做热身运动,说不然会抽筋。做完后,教练先示范给我们看看蛙泳是什么样子的。然后叫我们下水,交我们潜水怎么潜水,然后就让我们自己扶着旁边的长杆潜水。潜完水后,他让我们用手扶着漆盖走路,像鸭子一样走,后来老师给每人发一块板子,叫我们拿着板子用脚一蹬墙壁。漂到另一边。
最后他手上拿着一个棒子,然后扔到水里,叫我们抢,看看谁抢的多。这不,我呛了两三口水。
学游泳真是一件快乐的事情。
今天我妈妈报的蛙泳班开课了。我高兴的不得了,因为我喜欢玩水,我不怕水。
首先教练先教我们做热身运动,说不然会抽筋。做完后,教练先示范给我们看看蛙泳是什么样子的。然后叫我们下水,交我们潜水怎么潜水,然后就让我们自己扶着旁边的长杆潜水。潜完水后,他让我们用手扶着漆盖走路,像鸭子一样走,后来老师给每人发一块板子,叫我们拿着板子用脚一蹬墙壁。漂到另一边。
最后他手上拿着一个棒子,然后扔到水里,叫我们抢,看看谁抢的多。这不,我呛了两三口水。
学游泳真是一件快乐的事情。