1. 同理心:从别人的情感出发,站在别人的角度考虑问题,通过指路、杀人游戏训练提升自己的情商
2. 自我认知:认识四个部分的自我,在认知世界,认知别人之前,先认识自己。
3. 自我控制:抵御外界的感性诱惑,实现理性目标能力。
4. 自我激励:利用理想和坚持推动,就像打鸡血一样。
5. 情感账户:情感账户就像银行一样,也需要取款还款,不要投资自己的情感账户,养成随手存款的好习惯,警惕无意识的取款行为,允许别人帮自己。
1. 同理心:从别人的情感出发,站在别人的角度考虑问题,通过指路、杀人游戏训练提升自己的情商
2. 自我认知:认识四个部分的自我,在认知世界,认知别人之前,先认识自己。
3. 自我控制:抵御外界的感性诱惑,实现理性目标能力。
4. 自我激励:利用理想和坚持推动,就像打鸡血一样。
5. 情感账户:情感账户就像银行一样,也需要取款还款,不要投资自己的情感账户,养成随手存款的好习惯,警惕无意识的取款行为,允许别人帮自己。