曾经以为:年近四十,努力也努力过了,终于得来了以前希望中的生活,孩子顺其自然的成长,没用太大的心力;和芽爸彼此磨合,按部就班的生活;爸妈,妈妈,身体都健康,没有让我们过早的承担。一切似乎都平实顺意,我也就这样安逸着懒散着,因为研三边养孩子边做论文的累到,而一休三年!
松弛惯了,人也一并松垮了!活在自己的舒适圈,能画画的手一直费着,没有其他让自己兴奋起来的爱好和擅长,与外界也没有太多的交集,社交和娱乐,人似乎活了个皮囊,松松垮垮的,软软塌塌的没有气量和筋骨!
2017,终于活过来了,似乎没有梦想和追求的生活让人窒息,再也无法忍受如此松懈的自己,当我准备好了,想去改变的时候,一切似乎也都为我准备好了。
2017,我收获了接纳芽的心和芽内在的快乐,收获了和芽爸彼此通透的看见,关系越加亲密和谐,更重要的是收获了自我的成长的力量。感恩2017,也规划一下2018,把梦想,规划,心愿和追求放在里面,烂开始,行动起来,至少有实现的可能!
我2017年的八大关注:
家庭:
1 . 2月4日,浙大校园一日陪伴
2. 3月22日,妈妈生日,买衣服藕粉邮寄湖北荆州,芽,芽爸,芽妈打电话遥祝奶奶生日快乐
3. 5月14日,给老妈过母亲节,芽爸给芽妈和老妈买了蛋糕和花,并请吃饭表达心意;买礼物遥寄荆州妈妈,打电话遥祝福母亲节快乐
4. 5月4日,陪伴全家人桐庐深澳村两日休闲,约了三家好友父母老人同行,老找老,小找小,中找中,各自开心
5. 6月11日,给老爸过生日,全家人起早给老爸做长寿面,晚上请老爸吃海鲜自助
6. 6月16日,全家给芽过生日,请小朋友一起happy,芽开心
7. 8月2日,回湖北荆州妈妈家,陪伴妈妈两天亲密时光
8. 8月12日,一起回东北老家,与老家亲戚朋友相聚
9.8月24日,带芽游北京五天,去天安门,水立方,鸟巢,动物园,科技馆,798创意工厂,观看3D博物馆和花舞森林
10.9月5日,芽爸给芽妈过生日,起早做长寿面,送笔送心意,祝学习进步,努力成长
11.9月25日,和芽,芽爸莫干山陌野香墅民宿闲得一夜
12.10月2日,和芽一起第一次江边露营
13.10月3日,带芽宁波象山大沙村海边露营
14.11月2日,芽妈给芽爸过生日,起早做长寿面,送亲手做的西服,送球衣球裤和球鞋,送踢球时间
15.11月3日,陪芽轮滑,自己买轮滑鞋第一次轮滑,屁股摔成八瓣
16.11月4日,带芽参加博洛尼亚插画展
17.12月20日,给老妈过生日,全家起早给老妈包六十六个饺子,芽亲自选做卡片选蛋糕给姥姥,晚上亲戚一起吃饭给老妈庆66岁生日
18.12月24日,妈妈从湖北荆州来杭州长住,提前装修整理房间,全家人欢迎妈妈的到来
事业:
十三五规划教材
健康:
1. 9月14 ,第一次沿江跑步,开始分享日出至今日坚持3个月
2. 10月1,和芽一起江边晨跑
3. 12月3日,参与杭州国际女子马拉松迷你跑
4.6月24日,办五年健身卡
学习:
1. 3月14日至16日赴上海参加四天林文采萨提亚亲子工作工作坊
1. 6月23日开始连续6周,开始参加正面管教家长课
2. 6月24 日,开启早起晨读模式
3. 8月13日至16日,参加萨提亚工作坊第三阶
4. 9月19日至21日,参加正面管教讲师班学习三天
5. 11月14日至15日,182期易效能时间管理线下课堂两天
休闲:
1. 2月4日,和芽爸一起游走尼泊尔,徒步登山安纳布尔纳群峰,住博卡拉,加德满都,游猴庙,杜巴广场
2. 7月1日,带芽嵊泗列岛三日游
3. 7月28日,和芽爸共游黄冈侗寨
4. 7月30日,和芽爸去贵阳黔灵山
5. 7月31日,和芽爸共去重庆,游川美,交通茶馆,磁器口老巷,洪崖洞,解放碑
社交:
1. 1月7日,和芽爸一起参加PD悦读会:共读.的《最美的教育最简单》
2.3月24日,PD悦读会《我的工作是母亲》
3. 4月18日,浙理永红博士焦点丽人会
4. 5月5日,浙理幼小衔接丽人会
5. 5月11日,PD悦读会《孤独六讲》
6. 6月16日,PD悦读会《孩子时如何学习的》
7. 9月8日,PD悦读会《高效能人士的七个习惯》
8.10月13日,丽人会“人生转角处的选择”
9. 10月15日,PD沙龙“男人来自火星,女人来自金星”
10.10月21日,PD沙龙“孩子如何运用电子产品”
11. 12月14日,PD沙龙“如何引导孩子的负面情绪”
12. 12月22日,PD悦读会.《那些古怪又让人忧心的问题》
13.12月28日,浙理丽人会“亲密关系”
友谊:
1.3月21日,和东北发小西塘小聚
2.12月3日,大学闺蜜来杭小聚
电影:
《 七十七天》;《冈仁波齐》;《敦刻尔克》;《摔跤吧爸爸》;《冰雪大作战》;《战狼》;《美女与野兽》;《皮卡丘》
公益:
1. 7月9日,走进桃花源,参与贵州支教大会
2. 7月14日,和芽爸贵州支教出发,奔向黔东南黎平县口江乡双溪村
3. 7月16日,支教开始,
4. 7月27日,支教结束
效能:
1.48期正面管教家长课学习群组长
2.182期易效能线下课8组组长
3.创建文清幼儿园家长互助群,担任群主并学习分享
喜马拉雅听书:
《自卑与超越》;《被讨厌的勇气》一二册;《正面管教教》系列三本;《晨间日记的奇迹》;《搞定1》;《萨提亚冥想》;《这样跟孩子定规矩孩子不会抵触》;《少即是多》;《男人来自金星女人来自火星》
樊登读书会:听书25本.(书名略)
购买微课:5门(略)
书橱已读书12本,还有大量没来得及看
反思2017.
1.自己工作上仅完成教学任务,没有其他作为,需要加强
2.芽的兴趣班学习及每日日常惯例没有很好规划
3.高质量陪伴芽和家人的时间不够
4.带领芽的户外运动时间不够
5.陪伴芽参与观影及各类展演不够
6.亲密关系需要有温度的进一步加强
6.增加高质量陪伴父母,妈妈的时间
7.合理规划和制定自己学习,成长,社交,运动计划
8.规划好做公益的时间及项目,带芽一起参与
9.读书不够精
10.断舍离做的不好,需有规划的执行
11.计划,排程,高效,执行力不够
12.加强财富创收
2018规划:
家庭:
1. 1月22日至2月13日,带芽和父母一起北欧意大利,西班牙,北非摩洛哥23日游,已出票
2.2018暑假带芽和父母自驾国内西北川疆
3.2018寒假回东北老家,顺便游海尔滨冰城,漠河雪村,俄罗斯
4.带家人油菜花开时去江西,桂花开时去满陇桂雨,最美的季节去最美的地方,周边古镇游至少三次
事业:
1.每年至少一个横向课题,发表一篇文章或两年申报一次纵向课题,本年度必须完成十三五规划教材编写并出版
2.开创第三产业
健康:
1.每周至少晨跑5次
2.每周末至少江堤10公里跑一次
3.每月西湖或其他景点环跑一次
4.参加两次半程马拉松
5.每天陪芽跳绳,有计划的安排好芽的运动时间,培养芽至少一项体育爱好,每年陪芽登山徒步至少三次
6.增加带芽观影,参加各种展览,观看各类演出的时间,观影至少10次,展会和各类表演至少10次
6.每周陪伴父母,妈妈溜达至少一次,每年体检一次
学习:
1.计划参与正面管教青春密码家长课(已交费)
2.计划参加成蒂博士萨提亚亲密关系工作坊
3.计划参加易效能儿童时间管理线下课(已交费)
4.参加易效能时间管理一阶复训
5.担任正面管教助教一次
6.开展正面管教公益家长课
7.家长互助群持续分享
8.规划组织萨提亚自我成长工作坊
社交:
1.继续参加pd正面管教悦读会
2.继续参加浙理丽人会
看书听书:
1.纸质书精读10本,提高读数量及质量,规划看书时间
2.喜马拉雅,樊登读书泛听30本,晨跑或清净时间听,尽量同时做笔记。
电影:
1.和芽爸单独看电影至少10部
5.陪伴芽看电影不少于10部
公益:
1.暑假带芽贵州双溪小学支教
2.带芽参加公益义卖,捡垃圾,公益小导游,进敬老院活动
育儿家庭:
1.继续家庭会议,夫妻日,亲子特殊时光,父母妈妈陪伴时光
2.合理规划芽的兴趣班学习,和芽共同制定日常惯例,引导芽自主管理时间,自主吃青蛙及玩乐时间
3.增加带芽观影,参加各种展览,观看各类演出的时间,观影至少10次,展会和各类表演至少10次
4.持续夫妻日,给亲密关系加温,增加和创造与芽爸单独相处的时间和机会,每年保持两人观影至少10次,两人徒步、登山或旅游至少一次。
5.增加陪伴父母,妈妈的时间,安排妈妈,父母单独旅游至少一次,带领父母,妈妈共同旅游至少一次
6.每周到妈妈家吃饭至少两次,陪伴妈妈溜街购物至少一次,请妈妈来家里吃饭每周至少一次
7.每年陪伴妈妈,父母商场购置衣物,每个季度至少一次
8.断舍离,把办公室物品,家中衣物及物品进行断舍离,有计划的整理手机,电脑,及时清理
9.增加财富创收,按计划开展第三产业,给生活和出游创造更多更大的选择性,提高生活质量
10.及时计划,排程,高效,执行规划好的事项
2017已经过去,总结反思,找出嘉许和不足,让头脑清醒。2018用心规划,思路清晰,知道自己想要什么?能做什么?找到方向,更好前行!
芽妈,做更接纳的妈妈,更知心的妻子,更孝顺的女儿,灵魂更有香气的自己,继续努力!!