已经到位了，今晨又开始了，其实我的面容，我的内心，我的心里有很多关于自己的想法和设计，虽然我的膝盖会因为一个月以来的运动，做普拉提和瑜伽，有一定难受和疼，但是我知道，可能因为自己长时间穿裙子导致膝盖受寒，还有就是运动的结果，但是我这个人性格很奇怪，就是要坚持运动，除非有一次天气不好，下很大的雨，很多同学都纷纷取消上课预约，于是只有我一个人和老师来了，我按时来上课，希望同学们都可以来，但是她们都爽约了，于是这一次课就没有上成，老师也回家吃饺子去了，我就悻悻而归了，这一次是中断的，其他时间里即使因为月经，我也是坚持来了， 本来我自己的月经量也不是很多，不影响这个强度的运动，于是我已经坚持了三十六天的运动，我都为自己感觉很精彩，很厉害，一个人的坚持真的可以出现奇迹。当然我还很不行的，因为很多同学都是坚持好几年的，跟随这个瑜伽馆好多年的，而我刚刚来了一个多月。其实遇见就是美好的， 遇见就是最好的，不管是几岁的年龄出发，只要我们相遇了，只要我们遇见了，我们就从现在开始吧。
听音乐，很轻的声音，我是不喜欢音乐太大来打扰我的试听和感觉的，今天第一杯咖啡也准备好了，这一切都开始了，我知道自己表情严肃，但是在上瑜伽课的时候，老师带领我们去做各种准备和动作，带领我们成为一个很美丽的自己，让我们忘记外面的一切，忘记各种烦恼，一切都是抛空的，一切都是忘记不要去想，仅仅享受这个当下就好，于是我们跟随老师的呼唤，做一呼一吸，做每一个动作，蹲起趴下站立和弯曲的，脸蛋上的汗水渐渐渗出来，感觉到自己肢体关节和肌肉的发力，于是我明白这里就是一个很好的放松场合，我们同学之间都是陌生人，有时候会说话，有时候不说话，但是我们想见的就看见对方，于是知道我们的面容都是经常来的，很多人知道我是天天来上课的， 其实我是不愿意被人知道的，因为我并不确定自己能坚持多久，我并不知道自己在用完这些课时的时候，店里会不会有优惠套餐让我选择，但是我发现自己已经喜欢了一点，因为一旦有我压力，我不开心，或者想要来运动健身的时候，我就会选择约课，来这里，我就会选择来这里上课，不管是普拉提大器械，还是垫子上的瑜伽课，我都有一点喜欢了，也是饮食伴随着控制，于是我发现自己腰身的紧致，发现自己的改变，一个人一旦开始变好，那么就是会看见好带来的结果，就会坚持，不让这个好溜走。
很多同学都是坚持很多年，一年两年，甚至三年的同学，很多老会员都是使劲的屯课和续费的，她们就是想要自己的会员卡下面，有很多很多次的课，这样她们才是安心的。我现在是中午不休息，也不吃饭的，就利用午休时间来上课，下午之后就是下午一点半左右，我就简单补充一个鸡蛋，一个小面包，或者一个饭团，加上一个鸡胸肉或者一个香肠，然后匆匆去上班，因为我不是自由职业，不是全职妈妈，我不能时间自由，于是我只能找自己空闲的休息时间，牺牲掉休息时间，来进行身体的运动和身心的放松。每当我换上瑜伽服，我就知道自己可以开始了，我知道自己要换一个气场，换一个场合，换一个环境，给自己内心清洗和放空。
这里有很多快乐，我给老师和店员买小礼物，送给她们刚刚出炉的热乎乎的鸡蛋糕，很好吃的老式蛋糕，虽然价格便宜，但是心意浓重，我感觉这一切真好。老师对我每一次细小的观察和指导，每一次走进我身边，每一次用手指触碰我的臀大肌，都是对我的鼓励和帮助，于是我要表示感激。人都是感情动物，人都是要相互之间感动和影响的，你用心的经营一个关系，是可以被感觉到的。你用心的给对方准备礼物，人家是知道感激的并且同样用心的对待你的。其实我送小礼物，送点心和咖啡的，并不是一定要人家多么额外的照顾我，我并没有什么这样想法，我仅仅是表示我是一个知道感谢的人，我知道你对于我的关照，我知道你来指导我，你来帮助我做动作，你来纠正我，都是为了我能正确掌握，于是我要感谢。
这就是一种人性的关系，人就是动物，动物是可以被感知和感化的，动物是可以被感动的，尤其作为高级动物，还有精神世界的交流，就更加相互影响和促进了。老师收到我送的小蛋糕，高兴极了，刚好她刚刚下课，是中午十二点十分的事情，这个时间里补充一点能量刚刚好，于是老师脸上都是笑容，高兴的说谢谢啊，谢谢你，我说不用谢的。
随后我去洗手间出来，老师换衣服准备走了，回家休息。老师还是说谢谢你，谢谢你，这一切真好，因为价值五元钱的六个小蛋糕，老师不止一次的说谢谢，说了不少于五次谢谢，我真诚的感觉到艳艳老师的诚恳和真挚，她是真心的要谢谢我，可能有一点小感动吧，可能之前也没有同学这样吧，也许有同学送老师礼物，这都是很正常的，但是就是如此简单的小礼物，不值钱的小礼物，老师竟然连说好几次谢谢，我都不好意思了，因为不值得说这么多次“谢谢”，这期间只能表示一种情况，就是老师真心高兴，老师是真心要感激你，感觉被感动到了，内心最柔软的一部分，哪一部分。
是的，人与人之间的关系和交往，都是在演变，在深化，在变化的。在一段关系之中，你付出了时间，去购买东西，你付出的了脑力活动来设计，来安排，来做想法，然后用自己的时间和金钱和体力，来实现这一个想法，就是因为你在乎这个人，对吧，因为你内心有这个人，于是你会心甘情愿的来做这一切，你会十分愿意的，无怨无悔的做这一切，你会用大脑设计好，给她买什么礼物，或者自己亲手做一个，然后你会安排时间来商场里，购买和挑选，然后你可能会精心包装，写上卡片，或者不做这些，仅仅是找一个合适的时间，你想要与那个人相遇，或者你主动出现在她面前，送给她礼物，还要设计好你的语言和表情，这一切人家接受还好，要是人家委婉的决绝，你就十分的难受，我知道自己的礼物，被人家委婉拒绝的难说，所以人家能够接受你的礼物，才是你最开心的时候，是你高兴的顶峰，当然正好是人家喜欢的礼物，就更加完美了。
这就是人的交流和表达，这就是人的沟通。
你一方面的付出，你单方面的付出，但是没有得到对等的回馈，或者哪怕一点回馈，时间久了，你会十分难受，你会反思和反省这一段关系，我感觉三个人的关系是比较难的维持的，两个人的关系要是很稳定的话，那么就难进入第三个人，我生活经历告诉我，我不是那种一直可以始终保持热情的，我是可以很快冷却的， 我是可以过了一段时间之后，就冷淡了，我对于物质也是这样的一种情形的，对于一种物质的喜欢和占有追求，总是一阵一阵的，就是这段时间我会集中的购买和喜欢，但是一旦我都买回来了，我可能就兴致减淡了，我可能就是根本不去使用了，就束之高阁的。
后来我渐渐理智和冷静了，在购物方面我开始清晰了，不会盲目冲动了，但是不可避免还是要为情绪买单了，有时候购物就是一种发泄的渠道和放松的办法，但是购物的时候我还是更加冷静了，真正自己需要的我才会去买，买就买好的品质的， 可以长久的使用的，不管衣服鞋子包包和金银首饰等，买了就要马上使用，一旦我搁置放下了，那么就可能一直不会使用了。现在衣服我都是在做减法，断舍离，我希望不要囤积很多物品，我希望家里环境也是越来越干净清爽的。这就是一个人成长的经历和代价吧。
对于物质的情感，与对于关系的处理，都是如出一辙吧。
现在我没有什么朋友，也没有什么关系需要维系，那些没有营养的社交早就摒弃了，我从来很少说话，这也是生活警告我的，教会我的，一改我之前的快乐轻松和活跃的表现，现在我不同了，我变化了，我不愿意浪费时间去找谁谁玩玩，说笑之类的，更加对于茶水间和走廊里各种无关痛痒的聊天，嗤之以鼻。
于是我安静了，安静处理自己的心情和情绪，安静做每一个事情，沉默了，看书和码字多了，喝咖啡和奶茶多了，我喜欢自己亲手DIY了，我喜欢快速的清单式购物然后就快速回家了，回家之前可以买一杯咖啡，或者霸王茶姬来喝，很好喝，天气冷的时候我就喝热的，很单纯的口感，很让自己开心。
这个世界上，没有什么比取悦自己更加重要的了，没有什么比讨好自己更加值得的了。
这个世界上，没有比浪费时间去经营关系，去维系没有营养的关系更加可悲的事情了。
没有什么，比快速的摒弃和斩断关系更加开心和轻松的事情了。
放松放开放手，放下这一切吧，只有你放下了，你不要占据和掌握的那么多，你才能得到心灵的解压解脱，你才有空间包容那些更加幸福的元素。
放弃吧，曾经你付出的感情和金钱，你付出的时间和精力，都是变成另外一种形式陪伴你，你没有损失，要记住，一个人有能力付出永远是快乐的事情，一个人能够帮助他人永远是快乐的事情。
所以女人，女人，要珍惜美好时光年华，好好真爱自己，享受自己独处时间，给自己最大的原谅，给自己最大的谅解和关怀，使劲的努力爱自己，没有什么比爱自己更加值得的事情了，请相信我！
取悦自己才是幸福的本源，不能接受喝喜欢自己，不原谅自己就是痛苦的深渊。
愿你内心依然纯洁干净，像一个小女生，愿你永远是一个少女，粉红色的灵动少女。
愿你与世界上一切美好和温馨紧紧拥抱，愿你成为自己梦想的样子，愿你给自己最大的拥抱和理解，给自己最好的食物和喂养，好好喂养自己的每一餐，每一口食物，愿你天冷了给自己一个热奶茶，热的伯牙绝铉，让自己感觉被爱，被呵护被包容和理解，全世界都来保护你，这个感觉太幸福了。
祝你好运，祝你幸福，祝你粉嫩，愿你快速找到令自己快乐的方法，坚持下去，愿你好好读我上面的文字，讨好自己，反观内心，反观自己，取悦自己，让自己高兴每一天才是你真正值得做的！！
加油少女，加油美少女！！加油，你的每天都精彩，你的每天都灿烂，你的每天都令人艳羡，你的生活将是最最幸福的未来！加油吧，只要你努力，你坚持，那么美好的一切都是在前方的路上，等待你！！等------待------你！！！
