昨天儿子在家大部分时间还是玩手机，中途自己说去做作业，但一直没去做，我看到这样我心里就有点抗拒啦，就恨温柔的跟儿子谈了一下，但儿子跟本不理会我，我心里就有点焦虑啦，自己想去做点自己的事，就准备锻炼，锻炼了一会，但心情一直平静不下来，就终止运动，拿出以前给儿子买的字帖，坐下来来写字，心情没有那么浮躁啦，好啦，儿子过来跟我说话，我立马调整了心情，没有让儿子感觉出来，感赏自己能控制自己，没有让情绪控制我!
下午上英语课，儿子的作业没有做，英语课文他背不出来，一拿英语书就说头痛，我当时就鼓励他慢慢来，但儿子一直很烦躁上英语课，表示下午不想去上课，我有点不高兴，但想起以前儿子跟我说英语课现在他听不懂，越来越不喜欢啦，回想起锦明老师前几天在群里说的阻力问题，为了让儿子不让学习产生抗拒，下午我就同意帮他请假，没有去上英语课，感赏自己站在孩子的角度，理解他的心情!
吃完中饭，我就去睡午觉啦，儿子一直在外玩手机，睡到三点起来，我决定喊儿子一起去图书馆，儿子开始不想去，后来很是答应啦，一看外面下雨，就没有去啦。看着儿子头发长长啦，就带着儿子去剪头发，打着伞挽着儿子的手，儿子很不情愿的把我的手拿开啦，我心情很不好的说，儿子，你是不是很不喜欢妈妈啊，儿子反正没有表情。我的心情立马低落下来，剪完头发，儿子要买冰激凌吃，拿到冰激淋第一口就给我吃，我吃了一口，马上表扬儿子，儿子也很高兴的跟我一起回家啦！
回到家儿子情绪明显好了很多，拿篮球耍了一下，我坐在那里看他玩，看他玩的篮球花样，我又表扬他打的好，很帅，进步很大，儿子很高兴，看到儿子脸上有笑容，我也心情好了很多，感赏自己及时的陪伴儿子，表扬儿子-!
听朋友说有一部电影很好看，"摔跤吧，爸爸"，立马征求儿子的同意，晚上带儿子去看电影，儿子也很高兴，电影确实很好看，也很励志，看电影过程中我感动了好多回，眼泪都留了不少，真是可怜天下父母心。儿子情绪也很高，还时不时跟我互动一下。看完电影儿子还要回来查百度有没有这个人，故事是不是真的，看来被电影的主人公给震撼啦！回来洗完澡，把作业做完就睡觉啦。睡前竟然还跟我说，要我亲他一口，好久没有这个举动啦，我很高兴的在他脸上狠狠的亲了一口，他很高兴的跟我说晚安，我也很高兴的睡啦，感赏自己能多抽时间的陪伴孩子，感赏儿子能跟妈妈这么亲!
下午面对儿子玩手机的问题，心情焦虑了一段时间，无法发泄，就发语音给桂军姐，桂军姐很耐心的给我开导，让我心情一下开朗啦。桂军姐眼睛不舒服，还这么用心的给我指导，感赏桂均军姐这么用心的对待我们每一个人，感谢桂军姐!
投射儿子每天都开心快乐，积极，健康的成长!
投射儿子能少玩手机，多多看课外书，爱上学习。
投射儿子学习能自动自发，早日成为学霸!
投射儿子多运动，多吃蔬菜和水果，少吃垃圾，身体棒棒的!
投射每天出现在儿子身边的都是正确的人和事，在学校深受同学和老师的喜欢!
投射自己每天心情喜悦，出现在我身边的都是开心的让和事!
投射自己身体健康，每天都有一个好睡眠!
投射自己上班能换工种，不再熬夜这么辛苦!
投射自己钱越花越多，钱宝宝自己流进我口袋!
投射自己和儿子关系融洽，没有不高兴的事!
