成为郭姐小迷妹的第六个月,我想给她交一份作业。
认识郭姐,是因为知乎的一篇“异地恋是如何修成正果的”文章,我也不知道为什么曾经的单身狗,要去看一篇恋爱的文章,并且分分钟想踹翻狗粮也要看。
郭姐的爱情故事就不去啰嗦了,此处要严肃的敲黑板:我是来交作业的。
如果你也认识郭姐,大概会和我一起感慨:原来这个世界上,真的有姑娘,活成了你想要的那个样子。
一、喝那么多瘦身减肥对比图鸡汤,不如郭姐炖的“一郭鸡汤”
你瘦下来,就会发现好像人生开了挂一样。
郭姐的微博,很多小仙女关心的是化妆品,护肤品,如何变美,但是我好像走偏了路,一脚踏进健身运动的小路一去不回头。
六月份嚷嚷着要减肥,八月份了还是108斤,对于一个身高只有155CM的软妹来讲,这个体重简直是灾难片。每次跟着Keep跳一圈K1的hiit就累得要死,就算有一天咬牙坚持了半小时,晚上一顿冒菜就吃回来了。
看着这张轻轻松松跑了10公里的图,真的不得不感慨,活该我胖。于是我开始咬牙锻炼。
初阶是跟着Keep(一款运动APP)做运动,k1坚持了1周适应之后开始k2,两周之后开始k3,同时八月份逛着简书,看了很多健身贴,知道了碳水化合物和粗粮米饭要怎么搭配,晚饭要怎么吃。初阶带给我的惊喜是:一个月狂瘦12斤。
副作用也来了,因为膳食不均衡,一下子吃得太少,运动量太大,瘦得太快,九月份我一度全身乏力,精神很差,一回家就想睡觉,碰到椅子也能睡着,并且心情不好疑心自己是不是生了病,去医院检查(但是什么事都没有)。整整一个月我没有运动,于是我发现,节食+运动是行不通的。
十一月份我开始第二阶段的运动,从98斤恢复正常饮食,整整维持了两个月的体重98-100斤浮动。这期间keep对于我来说运动量很小,只能用来热身,减肥效果不明显,所以一边少吃点,一遍动一动。
最神奇的是十二月了,因为小半年的运动,底子比较好,再加上公司一项爆炸消息:年会必须穿礼服入场!我给自己定了一套汉服,所以要从98减到90-92斤!处于平台期两个月的我,要怎么瘦?
只有一个办法:跑步。正确的跑步规律应该是一周三次,但是因为我的跑步公里数比较短,所以我选择一周休息一天。但是看看和八月份的对比还是很欣慰的,跑速已经稳定在了6.32左右。另外要提醒的是:
1、拒绝空腹跑步;
2、如果你是平台期减肥,少食多餐比早上中午吃饱晚上少吃掉肉快很多
给个对比图,希望能给这份作业加点分。这个是8月份的跑速和公里:
12月末到1月基本上都市这样的速度:
健身方面其实还有很多想要分享的,以后另开一篇吧哈哈。给一张年会要穿的汉服秀,我很高兴减肥没有让我的胸给减掉!
二、关于事业
郭姐带给我的正能量并不只是一碗鸡汤。因为家庭的各种原因,从小我都住校,并且是在爷爷奶奶家长大,个性很要强,狮子座的自尊心也让我吃了很多亏,情商还很低,生人面前我都安安静静蹲墙角。
七月份我开始实习结束之后的第一份工作,是在朋友自己创业的一家公司做运营,期间特别的辛苦,虽然上班时间很自由。因为公司缺人,我身兼“人事+助理+策划”三个职位,平时在学校里写的策划案拿到现在,根本不值一提,成天都泡在书店,看心理学、看运营入门、看逻辑思维。
每次洗完头,头发都大把大把的掉。就这样努力,但是仍然被朋友毫不留情的说“你的思维很局限,投资人暗示很多次让我换人”。
和郭姐私信过很多次,夹在小仙女们问异地恋的私信中间,我根本不知道郭姐会不会回复我,权当做树洞。然而第二天她却发了一条微博:
所以我辞掉了工作。如今我的工作是编辑,当然2017咱们说好了,不爱做设计的编辑不是好策划,为了最终目标:策划君,今年打算报班学设计啦!
三、怎么变美怎么变美怎么变美呀?
南方姑娘,个子都是小小的。不过郭姐每次的拍照都能把自己拍成一米八大长腿既视感,非常之神奇。
穿衣打扮不细说,记住一句话准没错:小矮子们请提高腰线!
除此之外,有几个P图神器一定要广而告之!
1、如果你需要大长腿,请用:snapseed,里面有一款功能叫变形,可以自由拉长你的下半身曲线。例如:
2、VSCO和柚子相机,VSCO强大的调色功能,百度有一堆教程,至今我没有全部搞懂过。柚子相机平时用来拍拍照,色调很不错,并且方便,美中不足是像素会降低。不建议各位小仙女用美颜相机,活在相机里并不好呀。
四、三观一致的爱情太重要
郭姐在9月11号和赵欧巴结束异地,领了小红本,开始柴米油盐酱醋茶的小日子。
现在的我,也阴差阳错地开始了一段异地恋,成都和重庆的距离不远,200多公里也不近。
因为遇见过射手座的渣男,所以我固执的认为,射手座的男生都很渣,要远离。可是最神奇的事情就是,莫名其妙的就在人群中遇见了你,还在一起那么开心。狮子座和射手座真是……一言难尽。
我们俩都认识的朋友还说:本来想撮合你们俩的,谁知道你们已经在一起了。看,就是这么神奇。
恋爱最怕的是什么?一个忙得飞起,一个闲的不行。不知道是不是因为长大了很多,变得不那么爱粘人,我也有我需要做的事情,你也有你要做的是事情,大家忙完了再一起嗨呀。于是私底下,我们俩几乎每天都是这样的模式:
1、白天沉迷上班无法自拔,晚上做运动吃饭洗碗开电脑,一起游戏。
2、我带他浪剑三,他带我打匹配,互相坑的很开心的样子。
3、只要回家就连着麦,实在不连麦,那是我让他浪去啦~
2016年年底,一起定了2017年的目标,他说最喜欢的是我这样自信乐观有目标的样子,所以,我们要一起变得很优秀。
对啊,两个人在一起,就是要一起变得更好呀!这句感受,从郭姐那篇“异地恋如何修成正果”就体现的一清二楚,爱情不是一个人依附另一个人,也不是独立到我不需要你的陪伴,而是就算打人机我也陪你,就算匹配你坑的一笔,他也敲敲字解释说:上路新手,大家包涵,就是我看见这件衣服你穿很合适,就想给你买……
啊,不知不觉说了很多,大概就这些啦。这份作业我给自己60分,刚好从8月份的不及格试卷成长起来,2017的路还很长,只希望越来越好,变成和郭姐一样浑身正能量的可爱女人~