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图片发自简书App
沟通是春天的暖流，充满渴望，沟通是夏天的骄阳，炽热无比，沟通是秋天的大雁，盼望南飞，沟通是冬天的火炉，温暖人间，沟通就在我们身边，非暴力沟通帮助我们更愉快的相处和生活，非暴力沟通步骤如下：
1：关注发生的事
2：表达感受
3：说出哪些需要导致的感受
4：具体的请求
A1：之前和朋友租房住在一起，觉得都是朋友相处起来很方便，好交流，但没想到也会带来争执，我们住在一起自己有个规定做饭就不洗碗和收拾东西，一天我早早下班，心情很好的把饭做好等待她们回来，吃饭的时间很愉快大家有说有笑，吃完饭后朋友就开始去打游戏了，刚开始我以为她可能只是休息一会，只是提醒她一会记得洗碗，她也答应好，时间过去一分一秒，当我准备去洗漱睡觉时，我依然看到桌上的碗和一堆零散的杂物，我心中怒火一下子来了，就冲着像她吼：你天天就知道打游戏，碗也不洗，不洗碗就不要吃饭嘛，我又不伺候你，她也一下子站起来说：叫啥子嘛，不就是没洗碗嘛，明天就分开吃，各管各，就这样我们闹的不欢而散，事后想想自己语气，态度，确实太急，不对。
A2：在接下来在遇到这件事，我会这样做
1：了解清楚目前发生的事情
2：给对方说明现在的感受，比如针对洗碗这件事，我很生气，不爽，抱怨
3：给对方讲明白生气的原因，首先脏碗容易招来蚊子苍蝇，吃咯对身体不好，其次碗时间放久了不容易洗掉，最后很晚洗碗打扰人家休息
4：我可以换个方式，比如这样说，亲能不能先把碗洗了再打游戏呢？
