2021年1月26日周二晚迎接我的是一碗热腾腾的素面，生菜、西红柿、猴头菇，维生素和植物蛋白。会吃素的话，素面也能把人吃得好。（葱、蒜、蒜薹、蒜叶、洋葱、茭头也不吃，可以吃香菜）

2003迎来了远道而来的朋友，8点左右，红姐愿意等。红姐说我天时地利人和，地利是有福报的。要经常去2003，容易被看到，发现问题，指出改进措施。要感恩啊，红姐细细地教我，何乐而不为呢？

红姐说，自己那么想读一个大学，却没有机会读。而乐呢，考了最好的大学却不读。红姐无法理解，也无法释怀。

吃素食，人变得轻盈，以前饱食终日，无所事事，人很难受。

人轻盈了，思维也敏锐了。（吃水果和各种菇类汤）

珊：环活在自己的世界里，不知道为什么别人跟她这样说。从自己的世界里跳出来了。

环的故事也提醒我们，有时候活在自己的世界里，自己也混然不知。需要人来引领和指导啊，还是要一群人一起来学习。

昨天听到红姐讲乐的故事。以前是断断续续听到的一部分，昨天听到的是新的叙述。

红姐讲得清晰、细节的地方特别能打动人。生命的故事最能打动人。

 红姐在东莞工作，把工作看得很重要，觉得不好好工作，就对不起老板的感觉。在工作的那一块下的功夫，花的时间和精力非常人所能及的，在那一块做好了，有一些失衡。当乐需要母亲的关怀和温暖的时候，就给不出来。当回到家，孩子眼泪汪汪的说，不想活了，活着没意思。心痛的母亲在当时只能给出安慰，可能给不出引导。孩子当时可能不仅需要安慰，也需要引导。我记得我中考的当天，身边的同学有抄袭行为，我中午回家委屈得不行，记得父母什么也没有说，或者是说了什么，我也没有应心。带着委屈和不服的心理，我参加完了考试。到现在我还记忆犹新，要是父母说，抄袭那是别人的事，你要好好考自己的试，为自己加油，别人不见得能靠抄袭上名校。

 那时候的我状态会好很多。

我的感悟是，母亲的心性成长不仅要懂孩子，更要知道怎么引导孩子。（安慰+引导才是正念的思维模式。）

2021年1月26日心性成长的故事

红姐的故事

首先，红姐那么爱学习，只要有学习的机会就拼命地提高自己，在北京的学习经历那么励志。她爱学习，珍惜机会学习。

然后，红姐热爱工作，在工作中力争当专家，以工作为家，把青春、时间和精力都奉献给了工作。

接着，红姐和小平兄故事。起初的事业相互不理解，不支持，对付乐的支持，红姐拼命地找方法，平兄的无助无力，时而的打压严管，时而听之任之。后来看到生命的本质，终究走向和谐。

再接着红姐和付乐。起初乐找父母要温暖和支持，得不到，可能会有一些怨，又没有办法自救。众生皆苦，唯有自渡，为生命的成长找方法

红姐的善叙述能力很强，好棒。我有个小小建议，红姐的学习故事、职场故事、夫妻关系故事、亲子关系，各提炼一个一个精品故事，当面对不同的对象的时候，叙述不同的故事，成为一个序列，那是多么精彩的人生故事啊，多么鼓励和感动到人啊。

我的故事

早起看到孩子默默地吃早餐，没有喜悦和欢欣，没有对知识和学习的热情，我心里有些焦急，虽说不是什么问题，我很想孩子在家多跟家人沟通沟通，这样多跟人链接，互动，这样才是生命本真的样子。可能我自己没有做好，没有多跟家人沟通，或是沟通不畅，很多时候是沉默的。孩子也没有能力和能量与家人，与同学沟通。孩子总说在学校没有朋友。

我的习得是我作为母亲没有在家做好和示范好，我要好好改自己啊。

早起看到父亲自顾自顾活在自己的世界里面，为家里付出很多，委屈了自己，吃力不讨好。

我的习得是，一定要提高与人的沟通能力，多互动，互动是相互学习的过程。从我的世界走到大家的世界。我怨了父亲这么多年，心结一直没有打开。现在能能看到父亲的问题所在，还有一些怨，我要改自己啊，父亲的思维模式是世世代代相传的，不是他的错，没有人教他。我要警示自己提高沟通能力与人多互动。对父亲要善解他，温暖到他，他是改不了的。

珊的故事

珊爱学习，在求学阶段，提升专业能力，也提升做人能力。读书的时候爱干净、卫生，在工作室做卫生，得到贵人的引领和帮助。

珊怀宝宝艰难的心路历程，一个热爱工作的人，放下工作，去调理身体，无论从情感上还是心理调节上，都付出了很大的心力。

珊的亲密关系，也许是沟通的问题，也许是理解的问题，慢慢地走向和谐。

珊的亲子关系，看得出来那个乖巧懂事的一涵很爱很爱妈妈，喜欢和妈妈在一起，也很会自我管理，调整心态。

珊的工作很努力，很付出，很承担，做好管理工作。

我的习得是，她是一个很努力的人，无论是工作还是自我心性成长，她的付出、承担在积累福报。

琼的故事

 作为幼儿园家长，很承担园所的志愿工作。这一点很触动我，多承担多成长，付出是一种快乐。

双的故事

  双是一个很有智慧和灵动的人，君子待命，很愿意付出，也是很有慧根的人。