7月24日记复盘第149天，,复盘第239天（借助微习惯和5步法则奔跑起来）
一、健康（早睡早睡、运动减肥）
1.睡眠打卡：睡觉12:50早起：7:30，目标：11:00-6:00，加油！！！
2.运动打卡：步行5000步
3.减肥打卡：134斤，本周目标130斤（出差，忽略数字）
二、事业（管理上）
1.管理适度放权
2.管理需要相对的公平和绝对乐观
三、反思复盘
1.自信
2.自律带来自信
3.不刷朋友圈
四、亲子（家庭）
1.每天和女儿视频
2.讲故事和阅读习惯培养
五、终身学习
1.克服拖延症，5步法则，立刻去做
2.不刷朋友圈，每周一本书
六、理财（日用开销加投资）
1.打车15元
2.晚饭100元
七、逻辑力和表达力
1.每天进步一毫米
2.直面问题，真诚为别人好
