我有个朋友，以前当过模特，肤白貌美胸大腿长，生完孩子几个月身材就恢复了，别人都不相信她生过孩子。她经常跟身边的朋友控诉，老公有多么不可理喻，两人的三观有多么不和，如果不是因为有孩子的牵绊，早就分道扬镳了。后来也想通了，不能因为小孩就跟这样的男人过一辈子，充满争吵的家庭环境也不利于小孩健康成长，离婚的念头愈演愈烈。
她在婚姻中不知道上演了多少次“狼来了”，每次都说得很决绝，一定要离婚，做得也很果断，把自己的东西从家里搬出去。
取得了什么效果？结果如何呢？在每次吵得不可开交后，她说离婚搬出去，冷战一段时间，老公继续照样过，有时候出于他妈妈的压力让她回家。婆婆跟他们一起住，帮忙带小孩，虽然对媳妇有不满，但为了孙子也不想他们离婚。
每次老公主动找她说几句，她再把老公批评一顿，发泄完了，都不用老公哄也不用道歉，只是不反驳她的话，不阻止她发泄情绪，她就觉得这件事就这么过了，又可以一起生活了。
下次再遇到两个人有矛盾，又是如此上演一番，看得我们这些吃瓜群众都没兴趣了，更不用说她老公了。他知道她每次都演这出，越来越不重视她，两人之间的信任逐渐瓦解，感情的裂痕也越来越大。
我也理解她，谁都有在感情中犯傻和控制不住自己情绪的时候，这种一言不合就离婚、就离家出走的事我也做过。
但是闹过一两次后，我发现并没有什么卵用，而且容易让自己处于劣势，我意识到我必须控制情绪，理性看待问题，不能控制自己情绪的女人是没有前途的。
在思考了我和老公各自的价值观、生活习惯和学习了一些经营感情的书过后，我发现改变思维可以改变自己的行为，从而改变他人对我们的态度。
两个人的行为和态度是相互影响的，当你觉得他不爱你，处处都是不爱你的证据；当你觉得他爱你，你心中充满真情和暖意，语气不自觉变得温柔，表情不自觉变得甜蜜，他感受得到，也会给你想要的回应。一次达不到效果，不是不管用，可能是我们还没掌握到精髓，多练习几次吧。
我在深入探索内心后发现，我经常对老公生气是因为我缺乏安全感和自信，我认为他不是真的爱我，所以他没做到我想要的那样就会倾向去印证他不爱我。导致的结果就是发脾气，指责他，闹得大家都不开心。
后来，我觉得这不一定就是不爱，只是我们现在的感情不属于很稳定的那种，还没相互完全信任，毕竟日久见人心，我们从相亲认识到结婚，时间不长，磨合是很正常的。
我现在最重要的不是去考验他是不是真的爱我，而是努力让他信任我，把我当成他不可或缺的家人。当两个人相互信任，少了猜疑，包容和体贴就会多出来，相处也更融洽，是个良性循环。
所以朋友的情况让我感同身受，想通过自己的经验去帮助她。我和几个朋友都劝过她：第一，要以结果为导向，以想要的结果去决定采取的行为，如果不想离还要过下去，就学会控制情绪，用智慧去解决矛盾，而不是动不动就提离婚；第二，改变他人太难，要先改变自己。在相处中去发现对方的需求，他需要什么，他想实现什么样的目标，去了解这些，读懂他的想法，我们才能更好知道相处之道。
婚姻是一种修行，这句话太对了，我还在路上。修炼自己，成为更好的自己。
