今天依旧比较忙碌吧,把之前学的课程基本又过了一遍,掌握了80%以上了,应该也算对得起自己这段时间的努力。
计划后面再看下没掌握的地方,继续学习。
运动方面今天跟家人晚上一起散步了半小时左右,再就是跳绳1400多个,不过中午老妈做的水煎包太香,吃多了!每次过节回家必胖,不同的是胖多胖少,害!
等节后回去先调整个三四天,10.10号再开始下一阶段的减肥计划吧。
今天依旧比较忙碌吧,把之前学的课程基本又过了一遍,掌握了80%以上了,应该也算对得起自己这段时间的努力。
计划后面再看下没掌握的地方,继续学习。
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等节后回去先调整个三四天,10.10号再开始下一阶段的减肥计划吧。