一个梦想或者一个小目标，无论我们多么喜欢它，在行动的时候，中间难免都会遇到枯燥和坚持不下去的时刻。面对这样的时刻，有时候我们会选择放弃；更多的时候，我们不想放弃，却发现每天都在重复着乏味的行动，而前方的难题就像是魔咒一样解除不掉。

那我们该如何继续坚持并让我们的目标快乐的实现呢？

01

从新学期以来每天都有做不完阅读，刚来英国的时候，我是很怕做阅读的，面对密密麻麻的英文字母，我特别紧张。以前雅思阅读几乎没有拿过理想的成绩，阅读就像一座山一样，任自己怎么努力总是攻克不了。

不应该呀，我读中文字的书，不能说是很多，但也读过一些啊，无论教育、经济、历史、理财。。。。。。很多主题都读过，可是这英文阅读怎么就攻克不了呢？然而阅读还得做，要不然下次上课，导师提到相关内容时，我毫无所知，读了至少有印象。

除了阅读，我花了不少的时间在写作上，加入了无戒老师的365写作营，一周写几篇文章。很多人写5篇、7篇，而且写出点击率很高的文章，我也不想落下。可越想跟上，越写不出东西来，更别说有新意的东西。于是，我着急了，日思夜想的想怎样高效率的写出别人喜欢读的文章来。

除了阅读、写作，我需要练习瑜伽，参加了学校的瑜伽俱乐部，本想每天都去上课。可是，发现时间这么紧，就只能在家里用keep练习了。

然后，就是英文的学习，到了我们是外国人的城市，英语是日常的语言，得花时间去提升才能更好的出行和与人沟通。

。。。。。。

顿时，内心十分火急，想做好每一件事，却哪一件都做不了。

02

停，我对自己说，这样的思维模式不要继续下去，一定有解决方案的，要调整好状态，找到解决方案把自己解救出来。让自己的生活恢复到平静美丽的样子。

首先跟自己对话，看自己在想什么。重温每一件想做的事情，发现一个严重的问题，那就是，自己已经陷入了完成任务的形式当中。带着任务心做阅读，一心想着完成任务；带着功利心写作，想要写出来的文章受到别人的喜欢，从而让别人看出自己的“特别”。。。。。

一想这些，压力扑面而来。然后，阅读读不下去，写作写不出东西，心里又是那么的着急。

当然会着急，我做这些事情，好像是为了讨好别人，而不是为自己，别人怎么想，自己根本把握不了，于是感觉到未知的恐惧，这就是紧张的根源。以前，自己写日记的时候，是在跟自己对话，在写自己内心想要表达的内容，写出来的不一定是很精致的文字，但写起来确是很轻松的感觉。那时候，写文字，是为了自己，不是别人。顿时，脑袋像是被敲了一棒，醒了。

03

然后，一件件事情理清楚，分清主次，做好时间规划。

关于阅读，我找到了攻克的思路。尝试了方法，是有效的。每篇阅读，首先看主题，看到主题，就去联想它可能会讲到的内容。一般教育学的研究话题，我都比较感兴趣，所以就会有兴趣阅读。然后，我带着好奇去读，恐惧没有了。

很多的学术词汇读不懂，于是开始一点点查词典。意外的发现，弄懂了一个词和它的概念，相关的其他的内容就好懂多了，文章懂得部分多了起来，就给了自己多一点的动力和更多的阅读兴趣。

同时，我学会了在阅读时抓关键字，读小标题，不明白意思时回顾一下这一大段的主题是什么，看查关键字，不用所有的生词都去查字典。阅读时的心态也转变一下，不当自己是在做阅读，而是，在读一些有趣的教育学的研究材料。转换了心态，用了一些合适的方法，读起来效果就完全不一样了，阅读速度也提升了。我开始喜欢读这些材料，觉得很有趣。

写作也在慢慢攻克，不瞎跟风，以学业为重，大部分时间用在学习专业上。找到适合自己的节奏，写5篇文章的时间实在挤不出来，那就一周先写3篇。刚开始也不逼迫自己要固定写哪个主题，想写什么就写什么，相信写多了，就一定可以找到自己擅长和喜欢的主题与写作风格。现在，只需要去享受写作。然后，不停的学习怎么写，读优秀的文章，听无戒老师的早课，向写得好的同学讨教经验。

喜欢的瑜伽俱乐部的课，就当是放松自己，一周上两三节课也很好的，其他时间用KEEP在家里习练。

英语听说的学习，要求自己看全英文无字幕电影，一遍看不懂，多看几遍，然后再不懂的就请当地的同学帮忙听；刻意让自己多跟其他国家的同学交流，这样讲得就多了。

每一个板块熟练了，就变得不那么困难了，压力变小了，就会开始享受每一个不同的时光。

无戒365写作营第四天