我从小就睡不好觉，因为睡觉非常轻，有点风吹草动我就会醒，就因为我这个缺点，我家窗外养的兔子从没丢过，因为有一次被偷我醒了，到窗户处喊了一声，吓得小偷屁滚屎流地跑了，从那以后，再也没人敢偷我家的兔子和鸡了。

小时候住平房，家属院的人家也不多，所以都会养鸡养兔子和种菜，那时候人都穷，被偷鸡偷兔子的人家很多，估计都是附近农村人来做的吧？因为我们是学校的家属，当年我们学校还是部队编制，待遇肯定比地方上高了许多，附近其他单位的人都以跟我们学校的人结亲为荣耀呢。

从小到大，我基本上没有睡眠足过，除了我睡觉轻以外，我还心思重，心里不能有事，只要有点事就能导致失眠，所以，从小我的脾气就很暴，有气肯定要马上发出来，省得憋着让自己失眠。

自从退休以后，我马上感觉轻松了起来，因为上面没有领导整天给我派活了，下面的儿子也长大成人结婚生子了，而我的父母早在我退休前都过世了，我和我老公的二婚生活也磨合得差不多了，所以退休成了我人生的开挂时光。

一方面在钱上面我已经达到了初步财务自由，因为我的物质需求本来就不高，从小生活在富裕家庭，从没有过过缺衣少食的生活，所以对吃穿方面没有多少要求，我只是在精神方面要求多一些，所以业余爱好就比较多，比如： 爱读书、写字、唱歌、旅游和理财。

我的业余爱好除了旅游花钱多了一些，其余的基本上不花钱，比如读书，现在有了电子书，并且我们学校还有个庞大的图书馆，可以任由我们随便借书看；在网上写字更不需要用钱了，现在的社区多的是；唱歌以前也不需要花钱，如今我报了小班的课，一次课50元，一周一次课，一年52周，除了节假日，真正上课也就40周，每周50元，一年也只花2000元，其他老年大学的课一年才300多元，最多的一门也只有400元，这点小钱我自然花得起。

理财方面去年我花了几千元报名网课学习，虽然今年股市一直在跌，但是我买的股票都是好行业好公司的好股票，我不担心手中的浮亏，只要不卖这些股票，坚持到一年以上肯定能赚钱的。

学习了股票知识以后，心里就有了根，所以股市下跌根本就不往心里去。

花钱的地方少，再加上每月我自己的退休金有六千多了，我老公的工资也有一万了，每月我提到手九千，给他留一千多零花，再加上我理财的收入，家庭收入完全覆盖了家庭支出还有节余，可以说，已经达到了初步财务自由了。

在钱方面没有我操心的地方自然就能睡得踏实了。

另一方面，上老年大学也结识了许多一起吃喝玩乐的姐们儿，经常一起活动唱歌、跳舞，外出游玩，花钱都是AA制，并且我们玩的也是花钱很少的项目，比如卡拉OK，一次包间200元从一点到五点唱四小时，吃饭尽量要个大桌子，十几人一桌，叫的菜可以不重复，都是女人饭量也小，所以虽然吃的很好但每个人花钱并不多，16号我们去蓟县玩了三天，每天100元包吃住，还有个很大的卡位OK厅，每天都过得非常开心快乐，人只要开心，睡眠肯定就会好啊。

我退休以后就因为心里没有了事，钱方面也富裕，所以睡眠越来越好，人老了睡眠都会很差，但我正好相反，老了以后睡眠反而越来越好，并且每天必须要睡足七个小时才觉得轻松。

我跟老年大学的同学一起旅游，跟她们住一个房间都会被吵得睡不着觉，因为她们每天晚上睡得晚，早晨5点就醒了，没觉了，然后就起床动动这个摸摸那个，我睡觉还是很轻，这点从小到老都没有改变，所以每当跟她们出去旅游我都会睡眠不足，几天眼袋就会出来，然后，回家猛睡几天，眼袋就下去了。

老年人为何每人都会有厚厚的眼袋？就是因为睡眠不足造成的，没有觉了！

我现在最怕的就是去广州带孙女，小孙女又聪明又可爱，但就是年龄很小居然没有觉，每天早晨六点多就醒，然后就开始喊，脾气跟我小时候一样大，晚上十点了还不愿意去睡觉，愁死我了，带她期间，我不仅眼袋越来越大，精神状态还不好，脸部皮肤都皱巴了，我这才理解很多老太太为何满脸的皱纹，这都是带孙辈造成的呢。

女人做家务带孩子多了，自然衰老得快，每次我到广州带孙女一个月，我就会衰老五六岁，退休前，陌生人都以为我才不到四十岁，而现在，才带孙女了五次，别人再猜我岁数时，直接往五十猜了，好在最近我调养得不错，睡眠也足，好象又变年轻了，这次杨老师和他们社区的人猜我的岁数都是猜的四十多岁，嘿嘿。

我最满意我老公的地方就是他从不打扰我的睡眠，并且也不怕我打扰，他每天晚上必喝酒，喝到他说的微熏状态后倒在床上看会手机或电脑就睡着了，而我退休学会了薅羊毛后，每天晚上过了12点羊毛链接会更新，我就会登录他的微信，用他的微信号和我自己的几个小号给自己弄的链接助力，每天晚上弄完这些链接都已经一点多了，我还会刷会儿抖音在二点左右才睡，一般能一觉睡到上午九点多才自然醒，基本上睡足了七个小时，如果不出门的话，下午还会再睡一小时左右。

最近这段时间，我发现自己的皮肤状态特别好，眼袋一点都没了，脸上皮肤没斑、没痘、没皱纹，皮肤毛孔也越来越细了，人常说睡美容觉睡美容觉的，是不是真的能把人睡美了？