【早起】4：30起床，蹲着听林小梅老师分享第42届指导师培训心得，煮姜枣茶，159早餐，含贞吃5勺，其余的归我。
【读经方法】:累积式137学习法。
【累积读经周期】:第32周，第5天
【运动锻炼】贞爸日间竖卧撑37，蹲起21，抡胳膊137。含贞舞蹈日课。
【读经内容】
贞爸读经典:《易经》47困卦-50鼎卦，《黄帝内经》经脉第十～3，《诗经》卷阿，民劳。
含贞跟读音频经典:《易经-说卦传》 1；《诗经 国风 关雎》；《唐诗三百首》31-35；《新概念英语》7-9。
【早课整理】
今天的早课是培训心得分享，早起的家人快进频道听课哦！
今天是林小梅老师分享第42届指导师培训会心得:
这次是四天三夜的培训，总部事无巨细。发给每个人一个本子，里面详细写着我们每个学员的每个人的信息，每天要学习内容等，非常用心。感恩家人们。今天我要分享的是第一：家的味道。
小梅老师许下长期目标：成为易经讲师；参加中级、高级指导师培训；拜师。
其实心里很有货的，完全可以自信一些。
只要有目标，只要肯坚持，我们一样可以很精彩。
二、齐诵读
参加培训会的68个学员及指导师一起诵读经典，非常震撼！
任何时间，任何地点，男女老幼都可以诵读。
明确目标，克服困难。
第三：明确目标，克服困难。
刚开始时，感觉到自己可能完成不了的。
刚开始自己的脚也有点疼，感恩团队的家人们的照顾。
没有受伤都感觉到可能完成不了，但由于家人们的照顾与鼓励，我们都坚持下来了。
第三天是10公里徒步。听到这么长的路有点退缩。而且还在热身运动的时候脚有点拉伤。家人们非常照顾我，想让我骑单车，但是最后我选择和大家一起。因为我们是一群人，我的目标在前方。
家人们比我的帮助和关心，不只是我们团队的人，还有其他团队的人，在育心是一条心，大家的心是正的。非常温暖。
第四：精彩课程，意义非凡。
所有课程讲师首先都是我们育心用户，慢慢成长起来的。
每个人都有自己的精彩。
借用王老师的精彩话语：不见专家，只见用户。
育心可以带给我们很多精彩，很接地气。
一百个读者就有一百个哈姆雷特。
我育心，我骄傲！
非常美丽的高俊英老师。
高俊英老师，侃侃而谈，轻松自如，站着讲课，3个小时连续分享，亲和力非常高。
一个人的成功不是偶然的，每一个成功后面都付了了许多汗水的。
一个人的影响力，不是买来的，是一步步行出来的。
一个人的成功不是偶然的。赖老师的名字很有意义：（信赖，爱国，成全）。反过来念就是“全国赖”；赖思佳，客家话反过来说是世界赖。
我们只需要做的是：紧跟平台学习，走进系统跟随，笃信笃行。
有点石成金的平台还有累积之功。我们只要听话照做。
俞子涛老师，主持幽默自然，积极乐观。
这是喻子涛老师，经历了许多磨难。
从她身上，我感受到了三力：自信、自立、自强。
开展育心事业，有一项要求：
做好自己，宜好家人。
俞子涛老师的分享我明白了自立自强自信。她用她经历的故事给了 我很大的震撼。
做好自己，宜好家人，这也是育心特色。健康生活，精神高贵。
育心要求健康生活，早睡早起。
