世间有一些遇见，如同行星与行星的相撞，看似偶然，实则是轨道早已设计好了。
我想，2020 年，我和元敦国学养生堂的缘分就是这样的吧。

躁动的烦心

回首这一场躁动，从这几年的年终总结可见端倪：

• 《2018 年，不过是一场自己和自己的作战》
• 《2019 年，不过是一场自己和自己的和解》

2018 年 10 月开始，深深的自我怀疑和否定，直到双十一的 kindle unlimited 免费试用一个月，让我误打误撞地借阅包括《自卑与超越》、《非暴力沟通》在内的几本心理学相关的书，这才微微平息一些。我以为这是躁动的结束，哪知，这只是开始。

2019 年，继续暗涌。如果说我是因为对心理学这门学科的好奇而学习，听起来更像是一个幌子。最根本的理由是，我想了解自己，深一点，再深一点。想了解自己的优势在哪儿，所以去做了盖洛普2.0测试；想挖掘未来有哪些可能性，所以去读 Stanford 的人生设计课；想清楚幸福的来龙去脉，所以去翻马丁·塞利格曼的著作。有点儿喜欢这种类似出土文物的感觉，像是在慢慢挖掘出一个真实的自己。我以为自己与自己和解了，可我依旧迷茫和困惑。隔着层层迷雾，我始终看不清楚对岸在哪儿。

直到 2020 年 8 月，第一次辟谷的我感到了心中久违的清明，又在结束后恢复了层层雾霾。内心日积月累的丧，是从海面开始一层层逆向生长的礁石，把我一点点怼到深海更深处。终于，在一个被怼到无以复加难以呼吸的夜，我找爱华姐约了杨老师的个案。“他总是会有些什么办法的”，我的直觉告诉我。哪怕彼时的我没有看多少往期课程，也并不知道什么是议题。

9 月 6 号，和结婚纪念日叠在一起的个案时间让我很是欢喜。这一个小时中，我不知怎么就哭了，又不由自主地笑了，现在想来仍有一种不真实感。但我知道，那块原本看似顽固的礁石松动了，而我，终于找到了浮出海面的理由和力量。

排雷后的安心

不知从何时开始，我的潜意识中有一种对爱人身体的隐隐担忧。也许是因为 16 年婚礼前后忽然肿起的喉结，而后吃了小一年的中药；也许是因为 18 年复刻了一场 8、9 个月的消磨；也许是因为平时工作原因的久坐和行业中常见的突变，都让我警醒着生命的无常。所以，每天上班坐反方向的地铁，分别时我总要他抱，因此而多等一趟车也没关系。起初他似乎有些害羞，久了便也习惯了我的“撒娇”。曾经偷偷想过，等到两人慢慢老去，最好的结果就是两人可以一起离开，不留任何一个寡居于世了。

在读到《另一种选择》中作者的丈夫忽然在健身房心脏病突发猝死，留下妻子和孩子伤痛不能自拔后，我忽然有一点怀疑，他一向热衷的单杠俯卧撑等等的健身方式，是真的有利于他的健康么？我又拿什么来证明好与坏？八块腹肌不是我关心的，能柔能刚就好。

所以，当十一上山的行程已定，我的私心是，希望他能被太极拳吸引进而改变强身健体的方式。然而，却不知，人算不如天算，老天自有他的安排。临行前两天，他开始胸口疼，医院的例行检查查不出任何结果，不出所料。当时的我，只有一个念头，“上山吧，赶紧上山吧，上山了就一切都有办法了”。不知为何而信，反正，就是信。

上山后，老师的自然疗法拍打、家排过后，疼痛有所缓解但仍存在，于是，老师说，“你辟谷吧。”听罢，我的心里居然有了一丝轻松。能在老师身边辟谷，自是再好不过了。接下来的十一天，看他前胸后背左臂发出来触目惊心的东西，是疮也好，毒也好，名字都不重要，重要的是，我听到老师说，“这是沿着心包经在往出排”，“以后不敢再那么健身了”。更重要的是，老师在，我不怕。

身上的患处，疼得彻夜难眠，出脓，结痂，继续疼，继续结痂，痒和疼，些许减轻，继续疼和痒，些许减轻，继续疼和痒，直到现在，竟已有了近三个月。最近一个月用老师教的隔姜灸，在前胸和后背的疼痛处又灸出了一些泡和脓，疼痛继续减轻。我猜，这一轮的经历，应该快到尾声了吧。

记得下山临走那天告别，我抱着老师许久不愿放开，对老师说谢谢。表面上看，是因为跟着老师辟谷让他的身体转危为安；实际上，我自己知道，是因为心里那种潜藏的担忧被解除了，像埋了很久的雷，终于被拆线了，被拆线了！釜底抽薪的感觉，从没有这么好过。

下山后的定心

从山上回家之后，我请了一周假陪他在家休养。回过神来的我，又一次把自己工作的去留摆在了眼前。人生苦短，为什么要浪费时间在让自己苦闷的事情上呢？为什么不能放在让自己身心愉悦的事情上呢？

记得当时在读的一本书中写道，“我赌，只下一注——不上不爱上的班，不赚不能或不乐意赚的钱——看看可不可以勉强活得下来。” 我知道，自己不是在赌。我只是厌恶了这种每天机器轮转般的生活，厌恶了做自己看不到意义和成效的工作，厌恶了不能从心所欲不逾矩。塞得太满的内心需要放空，填得太胀的大脑只能停转。灵魂已经走远，身体还没跟上。

于是，提申请，交接，转身离开。

到目前为止，在家近两个月的时间，感觉很奇妙，每天都有不同的感受。从一开始什么都不想做，只想放空自己学学打太极的一周；到心里空空开始想与山上更多连接想做专职；到慢慢浸润到生活中，开始乐此不疲地给自己折腾吃的；到心里有点痒恰逢一个兼职找过来；到兼职工作开始喧宾夺主侵占时间、生活、甚至身体开始抗议；再到老师的几句话点醒，使我把主动权重新收回在手中，重新平衡一切，重获心安。

我开始意识到，生命健康这件事，是我愿意用一生的时间去学习和探索的。技术和书和中医一样，是渡河的船，不是彼岸，不是终点。而无论生活工作，都是修行，柴米油盐，一餐一食，文字与浸泡，设计与发挥。我，开始乐在其中。

师说，“你现在做的，就是你想做的，和唯一能做的事。”

我想说，“是的，这就是我想做的，放自己回归生活，只要平凡。”

如果要延续过去两年年终总结的标题，我想今年的会是：《2020 年，不过是一场重生》。

未完待续

记得一天晚课时老师说，“帮助大家找回属于自己的力量，这个比解决痛苦更重要。”

如果说 2020 年我最大的一个收获，不是读了多少本书，不是写了多少文字，不是有了什么样的经历，不是达成了什么目标，而是在杨老师的帮助下，我找回了自己的内心和力量，去走下一步。

这，是千金不换的。

记得在山上的某一天，老师带着大家下山，送走了小伙伴后往山上赶。我看着窗外连绵山脉，黝黑着向后，忽然间明白了自己为何对《三生三世十里桃花》中的墨渊格外偏爱，是因为渴望拥有同样的好师父。再回头看看驾驶座上和大家闲聊的那位，眼角偷偷地湿了。

得师如此，三生有幸。