自古以来，给宝宝取名，就是很讲究的一件事。

不管是根据生辰八字起名，还是算命取名字，都包含了父母对子女的期望和爱。

就是因为父母很看重名字，所以对于年轻夫妻，在宝宝出生后，对于“起名”会有些不知所措。很多甚至因为名字，闹出不少笑话来。

我们都知道，像张、李、王这样都是很常见的大姓，也有日、操、别、苟这样很特殊的姓。

这不，就有一位姓“鸡”的爸爸，在上户口的时候，还没有想好名字，急中生智在纸上写了这个名字，惹得工作人员都笑了。

鸡先生的老婆怀孕之后，全家人总是讨论，想给孩子起个好听的名字，毕竟名字是跟随我们一生标签。

奈何“鸡”姓，确实是不好起名字，所以一直拖到老婆生下来一个男宝宝后，全家人还没有把名字定好！

等到准备给孩子上户口时，鸡先生着急了。

排队填单子的时候，急中生智大笔一挥，写下了“两个字”。

随后工作人员也按照惯例询问了鸡先生，鸡爸爸自信满满地说：叫“鸡栋”，寓意是希望孩子以后能成为一个栋梁之才，工作人员一听到“鸡栋”（激动），忍不住笑了起来！

鸡栋，你觉得这个名字怎么样？你有更好的名字吗？

当然，起名字固然重要，但是再重要，也没有健康重要！

宝宝的健康是一辈子的大事，所以，一定要给孩子最好的营养！

关于宝宝的营养，记住“三大误区，五个最好”！

三大误区：

1、保健品

随着生活水平不断提高，很多爱子心切的父母，会给孩子购买保健品。

在每日吃饭、饮水时都给他们喝一些，有的甚至以此代替牛奶给宝宝吃。

诚然，婴幼儿期营养充足，是个体生长发育的关键，但是很多补品都含有一定的激素，其浓度相当于正常未发育儿童的8-34倍！

当机体摄入这些外源性激素后，可能促使性功能发育提前启动，以致发生性早熟现象。

另外，很多保健品所含的营养，也并不完全，不能供给较多的蛋白质、维生素等营养成分。

长期食用，反而会影响宝宝的生长发育。

其实，只要根据实际需要，按比例进食牛奶、鸡蛋、肉类、青菜、水果等，完全可以得到充分的营养。

2、蛋类多吃

蛋类食品中含有丰富的蛋白质、钙、磷、铁和多种维生素，对婴儿成长有一定的益处；

但食之过多，会给婴儿带来不良的后果。

营养专家认为，1岁-1.5岁的婴儿，最好只吃蛋黄，且每天不宜超过一个；

1.5岁-2岁时，可隔日吃一个全蛋；

年龄稍大一些后，可以每天吃两个蛋。

3、咀嚼易吸收

有些家长认为，婴幼儿胃肠功能尚不成熟，给他们喂食咀嚼过的食物，更易于消化吸收。

这是一种不科学、不卫生的喂养方式。

人体的口腔，本身就是一个多菌的环境，给婴幼儿喂咀嚼过的食物，易将成人口腔中的细菌传给婴幼儿，从而引起感染。

五个最好：

1、最好的水果：猕猴桃

猕猴桃，被称为营养的金矿，它含有丰富的维生素C，堪称水果中的“VC之王”。

此外，它还含有较丰富的蛋白质、糖、脂肪和钙、磷、铁等矿物质，而且它含有的膳食纤维和丰富的抗氧化物质，能够起到清热降火、润燥通便的作用。

2、最好的植物油：苏子油

苏子油，色泽淡黄，油脂澄清，气味清香。其富含丰富的α-亚麻酸，α-亚麻酸是促进智力和视力发育的营养元素。不仅能提高神经系统功能，还对学习记忆和行为活动有明显促进作用，在人体代谢出DHA和EPA。

DHA又被人们称为“脑黄金”，在大脑和视网膜等神经系统中含量极其丰富。

研究显示，如果孕期充分补充α-亚麻酸，孩子的智力可能提升20%-30%，且宝宝视力发育也会更加成熟，后天近视的几率将大大降低！

中国营养学会2013年版，推荐α-亚麻酸，每日摄取量，1600-1800毫克。

家长不妨在做好的菜中，滴上几滴，营养又美味，也可以将它和酸奶搅拌后食用，还有润肠通便的作用。

3、最好的早餐：谷物

谷物中含有多种维生素和矿物质。购买时要选择宝宝专用的，含盐低的。

自家制作的小米粥、玉米粥也很有营养。需要注意的是，要把谷物早餐配合牛奶一起吃时，牛奶的选择很重要。

2岁以内的宝宝最好不要用脱脂牛奶，1岁以内的宝宝最好用母乳或配方奶。

4、最好的快餐：披萨

和其他的快餐食品相比，披萨里混合了蛋白质（干酪）、糖分和蔬菜（西红柿丁）等多种营养，更适合宝宝食用，而且做起来很简单，只要在烤箱里烤几分钟就可以了。

需要注意的是，做披萨或是买披萨时，要尽量选择蔬菜比较多的。

5、最好的肉类：瘦牛肉

瘦牛肉里含有的丰富的铁和蛋白质，能为活泼好动、正在长身体的宝宝，补充血细胞所需要的营养。

很多医生都建议，在10月以上的宝宝的辅食里加一些瘦牛肉。

牛肉的吃法很多，可以给宝宝做成牛肉汉堡包，牛肉小包子，牛肉酱细面条等。

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