瑜伽的门槛很低，只要会呼吸就可以练习瑜伽！
瑜伽的门槛很高，需要我们一生去修行！
坚持瑜伽，你会越来越有爱，越来越自信健康有气质！
美丽的姑娘有千万种，没有漂亮的五官，但我们可以拥有独树一帜的气质！前天和朋友聊天，他说你的气质里透漏出了一种可爱而不做作！我笑着说是通过我锃亮的眼睛里看到的吧？他说，不是，是你给我的整个感觉就是这样的可爱！我逗趣地说了一句：千金难卖你喜欢！
除了千篇一律的外表，还有万里挑一的灵魂与气质，如果想要拥有独特的气质，那就开始瑜伽吧！
一开始你可能是为了瘦身塑形，瑜伽可以很好的塑造身体的线条，让体型更加优美！然而你却领悟到了瑜伽人的境界，读书可以提升一个人的内涵，旅游可以丰富一个人的阅历，健身可以塑造一个人的形体，而瑜伽则丰富了你整个人生！
也许工作榨干了你所有的时间和精力，生活的重担压的你喘不过气，一切都像杂乱的碎片难以拼合，干扰你的心灵！然而瑜伽可以把你从情绪的沼泽中拖出来！
瑜伽人的一天不止24小时——她每一天都能在樊笼羁绊中找到永恒和宁静，拥有了强大且安定的内心，她的每一步都能步步生花，每个笑都如春花烂漫。
人声鼎沸中，她的一个眼神你就能明白：这个世界上，真的有一种人，无论她身边有多喧嚣，她的内心始终安宁，始终饱满，安之若素，如如不动。
美国心脏健康中心的专家指出：血液老化是人体衰老的根源，也是心脑血管病的根源。而瑜伽注重缓细而深长的呼吸，使肺底也能充气，藉此将体内所沉淀的空气排出体外，增强了细胞物质能量交换、人体毛细血管和微淋巴管中的血液微循环，器官得到充足健康的血液供应发挥其应有的正常功能 。
因此可以得知，常常练习瑜伽的人，不容易发生血液老化而受到感染，且比一般人健康。这大概，就是瑜伽人逆生长的秘密所在吧。
看到这里，您还在犹豫吗？犹豫只能浪费时间，练习才是硬道理！
瑜伽路上，遇见最美的自己，遇见未知的自己，遇见一切美好事物！
