伤春悲秋这件事，在文艺小清新的世界是一件饶有情调，自娱自乐的小爱好，一度觉得保持适当的敏感性会对自然和他人拥有很好地体察和链接。
不过这种状况在工作之后发生了崩塌和重建。
印象很深的一任老板是一个共情高手，他很关注我们做事的状态和情绪，认为细腻且高自尊的人只要心态上调整对了，具体做事上完全不用太担心。
所以，他多数时候顺势而为，总能将想不通的事情平铺直叙，有时也会包容下属的小抱怨，令人心悦诚服，如沐春风。
接手支行之后，我换了一位新的顶头上司-年轻气盛，强势果断，对工作成果要求极高。过程中的困难和转折他不是太在意，只要结果ok,你这个人就ok。
支行刚刚起步阶段，面临机构新、人员新、业务新等各种各样由新产生的问题。而且在那一年，全行业务发展思路出现大调整-重负债变为重资产。拉拉存款轻车熟路，要转变为大力推动贷款还是很考验信贷调查技术和市场研判的能力，当然前提是获客渠道要扎实畅通，且有质量。
而这一切需要时间的挑战，在面对沉重又刻不容缓的指标考核时，压力可想而知。
我多次试图向他汇报一下当前的情况和难处，得到的回复中心思想只有一句话，“我把你派到哪里，你就要把哪里的事情搞定！”
当时不理解啊，事后想想这是一句多么简单粗暴又字字矶珠的至理名言。
老板要请的不是扮演脆弱敏感，内心戏爆棚的“林妹妹”，也不是收容一群幼儿园小朋友，看我们肆意地笑，不必负责任地碌碌无为。老板想要的，就是我们可以把责任下的工作搞定。
经历了一段时间的失落、迷惘、无助后，我停止了情绪化的纠结和无意义的空耗，沉下心在一个无论怎么左冲右撞都无法突破的困局中，做一些具体的、之前没被重视的小事，比如：员工培训、加强与条线部门的沟通、拜访同级支行交流取经，以及全身心投入业务开拓中…
很快，我发现原来束缚自己的情绪枷锁不知不觉解除了，支行发展也犹如一个舵盘，慢慢旋转并带动起越来越强的势能。
行动治愈一切焦虑，当我们把“任务搞定”树立为职场终极目标时，我们着急要做的只有努力提升自己，学习技能和经验，埋头去搭建自己的解题模型：一遍遍试错与演算，谁又会有心思空费心力，顾影自怜呢？
当有一天真正将自己打造为一个问题粉碎机，运行响应速度和情绪预热时间不断缩短，我们才能专注于解决问题本身，在潜意识里与自己的情绪和解，人才会变得越来越自信。
职场情绪化的高危场景：
1 以交朋友的心态对待职场工作
很多初入职场的人，很多会延续青春期和校园里的生活习惯：容易和一起吃饭、一个部门、同批入职的同事成为朋友。
职场是一个有明确运行规则，需要承担职业角色设定的场所，以完成工作任务、达成业绩、获得经营利润为导向。这个和家庭由情感联结，需要包容和理解的逻辑不太一样。
以交朋友的心态开启职场之路，尤其在没有学习好职场规则，扮演好职业角色之前。我们容易夹杂太多的个人情绪进入工作，大家一起相互打气，正能量还好，多数时候很可能是一起吐槽，相互掣肘，肆意索取甚至是背后一刀，友谊的小船说翻就翻。
当然也不是说，职场不能交朋友。我有一位九年的职场好友就是在工作协作中建立信任，大家充分了解后相互欣赏，彼此支持，能够站在不同视角为彼此充当一盏灯，一个栏杆。
我相信这一定有频率相投的原因，但更多是在职场规则熟悉后的甄选，才让我们的友情历久弥新。
2 被害者妄想症
“老板叫了所有同事开会，负责一个新项目，为啥没叫我？”，“这次加工资，这么小气，一定是对我有意见”，“我这么认真写的论文，竟然名字用放大镜都看不到”，“三易其稿了，这个老板真是13”…
太多的关注点放在了自己身上，将个人感受作为行动和判断的导向，有时候还会沉溺其中，无法自拔。
3 一出状况就要“撂挑子”
这个状况有点像西游记里，团队闹矛盾或者师傅被抓走时，猪八戒的台词。老猪活泼可爱，却没有将解决问题放在职业进程的首位，有了麻烦马上想到的是保全自己的利益与情绪。
职场上发生意料之外的情况真是太在意料之中了，普通人的第一反应是逃避，无法逃避时，多数人选择掩盖。而真正有职位精神的人会迎难而上，解决了问题再说，比如：令人尊敬的救火队员。
几个建议改善职场情绪化
1 自信
我很崇敬一位职场女前辈，她由内而外散发着独特的魅力和女王范。一种强大的气场让人敬畏，甚至让人不由想讨好。同时她又充满智慧，逻辑严密，看一眼就知道哪里有问题，一般人很难蒙骗她的判断。
我觉得这种魅力来自于她三方面的特质：自信、睿智以及专注。
建立自信，老子的“道德家”告诉我们要无为而治，注意这里“无为”不是什么都不做，而是不为什么特定目的去做。
每个人天生不同，因此每种存在都值得被爱。我们尽情挥洒自己的热情和生命力，不为某人，不为某事，一切只为自己。你喜欢我也好，不喜欢也好，我就是我，大大方方，坦坦荡荡，独一无二的烟火。
其次，摆脱“冒充者综合症”
无论男女，都在一定程度上，觉得自己不配某种既得荣誉或地位，认为自己名不副实。
一个有益的建议就是保持高能量姿态：双腿分开，等肩齐宽；双手自然放松垂于身体两侧，抬头挺胸，下巴微微上扬，保持几分钟，人体能量就会显著上升。
有自信的人，会不由自主获得别人的高评价，因为大家的评估信息并不完全；另一方面，你怎么看待自己，一念万物生，事情的发展也会呈现对应的反馈。
2 不要拘泥在小缺点和不重要的细节上
别人的好评听过算过，对待一些批评也不用照单全收。
要知道：
人有缺点太过正常；
每个人差评的出发点和角度不同，所以很难讲客观公正，你很难让所有人满意；
二年级不会的数学题，三年级自然就会了。有些问题是需要靠时间和我们的认知去改变的，所以有些事情就算意识到了也无法马上改变。
保持整体向上，向好的生长趋势，就算有点小瑕疵，也会化为个性和特点，可爱而不讨厌。
3 做事第一
史蒂芬科维，在《高效能人士的七个习惯》中开篇强调要事第一，对于我们来说能坚持做事第一已经极好。
上周去一位朋友的办公室，发现桌面上躺着一本《商界》杂志。有点亲切，也有点激动：这么多年，很多时尚杂志都停版了，这本伴随我少年时代的杂志竟然还在。
我记得第一期是微软中国CEO吴士宏的励志故事，她总结自己的经验就是不给人生设限，愿意尝试一切挑战。人事部问她会不会打字，她电话里直接答应说会，然后马上找学校学习，彻夜苦练，两天之后的面试竟然秒胜在职的同事。
工作是最好的修行，这句话即入世又出世，换作另一种表达：吃工作的苦，享生活的福，与你共勉。
