日常生活中我们几乎每天都在订计划。但计划往往赶不上变化。

比如你的计划是健身。定好的教练涨价了，超出预算范围。公司事情突然增多，老板经常要求加班。一起锻炼的小伙伴退出了，一个人练太难坚持……

执行计划的过程中新问题层出不穷，没钱没时间没毅力，每个都是我们的死穴。

其实无论怎么计划，核心只有一个 ，就是你自己。剽悍一只猫《一年顶十年》这本书通过详尽的践行步骤告诉我们，没有充分考虑自身的所有计划都是耍流氓。让自己变得更好，才是解决一切问题的关键。

剽悍一只猫曾是无数普普通通的英语补习老师中的一员，也曾经身上全部积蓄只有9千元。现在他是头部知识付费平台樊登读书的首席社群顾问。他的社群年费5万元，一天的咨询费要20万。这本《一年顶十年》还未上市已经被预定了超过100000册，被投资人冯仑、任泉推荐给朋友。

他是如何做到一年顶十年的？

01 “强势”做人，降低损耗

我们先来看一个故事吧。

马歇尔·卢森堡是美国威斯康星大学临床心理学博士，也是《非暴力沟通》的作者。他的母亲出生在并不富裕的家庭。从小当她想要什么东西时哥哥姐姐们就会责备她，你太贪心了，怎么能要这个要那个。你太不懂事了，你不知道家里穷吗？

有一次家里的小妹妹得了阑尾炎，父母为了安慰送给小妹一个漂亮的粉红色小钱包。卢森堡博士的母亲实在太想要了，但是她不敢开口。她不敢直接表达自己想要什么，因为害怕自己的请求会换来一顿批评。她只好假装自己肚子痛，用这种方式暗示父母自己也想要一个钱包。

可是她的真实想法并没有被发现。更悲剧的是，去了几家医院都没检查出原因的肚子痛被归结为疑难杂症，医生决定进行开腹手术。卢森堡博士的母亲非常害怕，但还是不敢说出事实。她只好硬着头皮承担了手术，终于如愿以偿得到了一只一模一样的小钱包。

手术后的一天，查房的护士将体温针放进她的嘴里。她呜呜地向护士示意自己的小钱包有多好看。一个护士拿起了钱包问她，“你在说这个钱包是给我的吗？谢谢了”。护士直接拿走了那个钱包。而卢森堡博士的母亲甚至来不及说，请你把它还给我。

无法直接表达自己的想法最终导致了悲剧。受到最大伤害的还是我们自己。每个人都应该学习适当的“强势”，强势指的是懂得直接表达自己，无论是想要的还是不想要的。

2014年8月深夜，剽悍一只猫在出租房里痛哭。曾经的他是个老好人。同事拜托的工作能帮就帮，朋友邀请的聚会能参加就参加，虽然常常觉得自己吃力不讨好但是脸皮薄，不好意思拒绝只好忍着。结果属于自己的时间越来越少，每个月参加聚会的花销积少成多，也成了很大的负担。

住在月租1200元老旧出租房里的他要怎么摆脱糟糕的经济状况呢？

2015年的他选择了学习“强势”，面对别人的请求时先问自己一个问题：这是我该做的吗？如果不是，就直接表达自己的想法，拒绝无谓的消耗。如果身边有这样的四类人，请尽快远离他们：

总是打击你的人。

见不得别人好的人。

不思进取、混日子的人。

过度消耗你的人。

时间和金钱都很宝贵，需要投资在高价值的人和事身上。

02 持续“成事”，掏空自己

能做成一两件事不难，真正难的是持续地“成事”。

曾国藩是“晚清第一名臣”。他率领湘军打败了太平天国，大力倡导向西方学习，安排留学生赴美国深造，还组织建造了清政府最早的轮船。李鸿章和袁世凯都非常重视学习他的做事经验。

能做成这么多事的曾国藩是有什么天赋吗？不是的。他早期其实经常打败仗。遇到太平天国石达开这样的军事天才，曾国藩甚至惨败到走投无路差点要辞官。在文学领域曾国藩也不是有灵性的人。他文采一般，最被大家熟悉的作品《曾国藩家书》，也就是几千封写给家人的信。

不过，曾国藩持续成事的秘诀就在这几千封信里。曾国藩的家书前前后后写了30多年，有时候连每天花了多少钱都一一记录下来。

持续地写，用毅力坚持30多年是曾国藩成事的秘诀吗？也不完全是。剽悍一只猫觉得，最关键的是找到让自己有毅力的方法，也就是用某种方法持续地“成事”。

这种方法就是——及时地掏空自己。

2015年剽悍一只猫决定“强势”做人降低损耗以后的4年里，他约见了数百位各领域的牛人，在喜马拉雅、果壳、樊登课堂等各大平台连续推出社团活动，组织社群运营。他坚持写作，把自己的思考和经验写下来，每年更新100多篇公众号文章。

忙只是表象，有毅力只是表象。每天把自己的存货掏空自然需要填补更多干货进来，形成良性循环。这就是持续成事的秘诀。每天问自己五个问题把自己掏空：

今天都做了什么？

所做的时期分别有哪些产出？

做这些事情，分别花了多少时间？

哪些事情是应该做的，哪些事情是不应该做的？

在时间花费上，还有哪些方面需要改进？

每天多反省几次是不是掏空了自己，就可以及时调整自己行动，保持成事的状态。

03 谦虚“借势”，把牛人变成贵人

剽悍一只猫刚开始接触各行业的牛人时，有一次聊着聊着就随口问了一位女士的年龄，聊天气氛立刻就冷下去了。

没有牛人有义务帮你，为什么他们要忍受不舒服，甚至当你的贵人呢？剽悍一只猫认为，能把牛人变成贵人是一年顶十年的关键，要做到：

会请教；

懂分寸；

能感恩。

剽悍一只猫意识到问女士年龄不合适之后立刻道歉。结束拜访之后，他更理解了和人打交道分寸感的重要性，再次非常诚恳地给那位女士留言，表达了对她能够帮助自己的感激。

趋利避害是人的本能。你能利他，他就靠近你；你不能利他，他就远离你。这和斤斤计较没有关系，也绝不是让你去刻意讨好别人。情商高的人比别人更早知道让彼此都舒适的重要性。

当然，除了情商，还有你的价值。如果你实力很强，价值很大，别人自然也会主动来找你。当你成为别人的牛人甚至贵人以后，你就是一个超级连接者，影响力和财富自然水涨船高。

04 最后

一年顶十年不是鸡汤也不是口号，它是普通人更需要的成长思维。

书里的践行指南里有非常多能马上上手的工具，让我们学会独立思考，反思自己，掏空自己，让自己能够更喜欢自己。

今天我是不是至少给一个人提供了价值？让价值积累起来。就如开篇说的，更好的自己，才是解决问题的关键。

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