逆商是一个人困难时期能抱有希望、拥有掌控力，迎难而上、转危为安、化解危机的能力。书中详细介绍逆商定义，提高逆商工具等等，下面我们来归纳一下。
一、逆商是由CORE四个维度构成的。
1、掌控感（control）：逆商低的人在逆境中失去掌控能力的，扩大困难程度，觉得问题太大自己能力太小，总感觉无能为力。没有了希望和行动，非常被动。有了掌控感生活得以改变，使命得以完成。逆商高的人坚韧有决心，遇事不会感到无助，好像又一股强大的力量保护鼓励他们不断前进，对其之后的行动和想法会产生巨大的影响。
2、担当力（ownership）：只有人们觉得自己要为结果负责，才会带着强烈的责任感做事，从而缩小行为和结果之间的差距。逆商高的人不会责备他人而避开责任，更会在错误中吸取教训，也愿意承担由此产生的后果，这种担当力会促使他们产生行动，不断改善不足提供能力。
3、影响度（reach）：影响维度分数越低，会把事情看的过于严重，纵容事件蔓延，耗尽幸福感和平和心，会大题小做，像火山爆发一样增加事情严重性。相反逆商高的人会把问题的影响范围控制在当前事件上，限制事件影响范围让你思路清晰并采取行动，勇攀高峰。
4、持续性（endurance）：如果把困境困难归结于暂时性因素，不够努力、策略不佳、不合适，你会有针对性的改进以后提高成功率。若你把失败原因归结于持久稳定的因素，如智商、能力、外貌、性格，你会可能会放弃。
二、提高逆商和攀登能力的LEAD工具
L=Listen 倾听自己的逆商反应：发现判定逆境、培养逆境反应和嗅觉、强化优点质疑缺点
·这是高逆商反应还是低逆商反应？
·在哪个维度得分最高或最低？
E=Explore 探索自己对结果的担当：责任担当力、限度影响范围
·我应该对结果的哪些部分担起责任？
·我不应该对哪些部分担责？
A=Analyze 分析证据：是一个简单的质疑过程、审视并摆脱消极部分
·有什么证据可以表明我无法掌控？
·有什么证据表明此次困境一定会蔓延到生活其他方面？
·有什么证据可以表明此次困境必然会持续过长时间？
D=Do 做的事情：采取行动，提升自我提升表现
·我还需要什么信息？
·我可以做什么来获得对形势的一点点掌控感？
·我可以做什么来限制困境的影响范围？
·我可以做什么来限制当前困境的持续时间？
攀登者能勇攀高峰，打造攀登者文化
保罗·史托兹先生把生活中的任何成长和成功都比作登山，把登山的人们分成三种：放弃者（占人群的10%），选择在山峰给予的机遇前退出；扎营者（占人群的75%～80%），选择在登峰过程中停下，躲开可能遇到的逆境；攀登者（占人群的10%），选择终生努力攀登，不断自我成长和进步。
时代不一样我们面对的困境也不同。作者发现在1991年的时候，人们平均每天遭遇到三个问题，而如今这个数据以及达到32个。想要自己更强大，不被困难束缚，除了智商、情商、财商之外构建逆商额外重要，有意识到培养逆商能力，才能打倒困境立于不败之地。
