2月是新的一年中非常重要的一个月,2月是中国一年一度的春节,几乎一半的时间都是在陪伴家人,另一半时间用来开启新一年的工作。
虽然2月是假期,但也不是完全躺平,每天早起、阅读、日更、写论文、写课题书,还是做了不少事的,做完2月复盘才发现完成了52件成就事件,满满的收获,相比一月的36件,又进步了呢
3月已经过了1/3,2月的复盘文字才珊珊来迟,不管多晚,它还是来了,我的原则是可以拖但不能欠,再说1月的flag已经立下,背包已经扔过墙了,所以这周无论如何都要完成。
有了1月的经验,2月的数据更加准确,记录也更加清晰,所以,本月的结果也更加明了,总用时不多,只有250小时,不管怎样,我都接纳。
2月的绝大部分时间都是在陪伴和生活上,其次是工作的投入上,尤其是科研,超过20小时,阅读和写作也比1月投入的时间更多,都在17小时以上,学习时间也有一定的投入。
1、科研工作
1、完成了课题申报书初稿和修改,并上交
大概从去年开始,只要过年回家,我的主要工作就是科研了,今年也不例外,在家完成了课题申报的初稿,回来后有进行多次修改,最终完成并上交。虽然并没有申报成功,但也有很多收获,学习了不少文献,我的科研之路才刚刚开始,慢慢积累。
2、校级课题立项
第一次独立申报课题,由于提前就做了计划和安排,写完又经过多次修改,准备的比较充分,所以,最终如愿了,给了我很大的鼓励和自信,很是开心。
3、完成科报会论文
由于把提交时间记错了,完成的时间比较紧张,并没有太多时间进行打磨和修改,只能算是完成任务了,所以,也得到一个教训,一定要凡事提交,临时赶工效果绝大不会好。
2、教学工作
4、完成教学质量奖教案
2022年希望自己多方面提升,除了科研,也参与了教学质量的比赛,认真打磨教案。
5、修改课表、计划和教案
新的一年开始了,对要有的课标、计划进行了调整,同时又增加了一门新课(也不是完全意义的新课),在正式上班前完成修改工作。
6、参加部门4次会议,新的一年开始,各项工作会议也开始启动
7、多次协调、沟通选课安排
3、培训工作
8、舞蹈学习2次
每周一次的舞蹈学习,保持充电、保持状态,每次上课都很开心,因为又学习了新的知识。
9、联系合作机构,新的一年开启新的计划,慢慢寻找合适的机会。
4、阅读方面
10、阅读了2本书:《时间的格局》《终身成长》
二刷《终身成长》又有了新的收获,成长性思维太重要了。弘丹的《时间的格局》也是一本成长类的书籍,满满的干货。
11、听书3本:《跨越不可能》《非暴力沟通》《心力》
自从2月买了樊登的年度会员,又多了一个听书渠道,上下班通勤或者做饭的时候,听书都是一个不错的选择。
12、积微领读《财富自由之路》2次
这是积微学院的专属活动,每天都能听到小伙伴带来的高能量领读,带领大家领读,对自己来说又进一步加深了阅读的效果。
4、写作方面
13、日更28篇
每天日更600字以上,每天早起的第一件事就是日更,日更的话题主要是围绕两个方面:读书输出和日常分享,不知不觉早起日更已成为一种习惯,目前为止已经连续日更45天,简书输出达9w字。
14、达成简书日更20天的小目标
2月拿到了简书日更挑战20天的小徽标,达成了日更的第一个小目标,3月份要拿到日更50天的小目标了。
15、开启头条发文
2月开启今日头条,每天头条发文,目前已经发文27篇,输出字数2W+,总阅读量3000+,有两篇阅读量超500+。
16、写领读稿2篇
写了2篇《财富自由之路》的领读稿,越写越上手了,相比1月的不知所措,2月的领读稿轻车熟路了许多,两篇都完成的不错,王老师几乎没有修改,有一篇被公开表扬了。
17、有针对性输出
完成1月总结的文字版,2890字,输出12篇读书感悟,1篇观影体会。
5、写作营学习
18、2月视频号学习
完成了2月份的视频号学习并完成作业打卡,下一步需要突破开视频号。
19、回听自信力课程
由于1月份工作较忙,断断续续的听课,所以,2月份又重新回听了一遍课自信力课程,并做了笔记,自信心又得到进一步提升。
20、参与直播连麦
2020年疫情的时候,由于上课需要了当时做了抖音直播,但没有连麦过,2月参与了两位好朋友的视频号直播,并连麦,很好玩的体验,争取今年我也能直播一次。
21、拆书稿学习
说实话,虽然每天日更写作,但都是自嗨式自由书写,从来没研究过别人的文章的结构、架构和标题,在王老师的带领下才发现有那么多的技巧和门道,想写出爆文,还是要研究和思考。
6、效能方面
22、获奖:优秀领读人
23、认真完成每日闭环/周总结、周计划
截止目前每日闭环完成323天,通过1月复盘发现,只有每天认真做闭环才能做在周复盘,进而才能做月复盘,所以这个月的每日闭环做的格外认真。
22年完成11次周计划、10次周复盘,每天闭环、每周总结和每周计划都是规定性动作,我的原则是可以拖但不能欠,除此之外,这个月还做了3月计划。
24、全勤参加闪亮星期天
积微每周的标配活动,每周日都有小伙伴分享,越来越多的人站上星期天的舞台。
25、认真聆听领读
每天都会认真聆听小伙伴的领读,并积极反馈,听别人的领读加深自己的理解。
26、加入超链战队
2月开始有意的加强自己链接的能力,刚好积微组织活动给我提供了学习的机会,当王老师发布通知的时候,毫不犹豫报名了,很感谢这样的举动,一方面促进了我与伙伴之间的互动,另一方面也锻炼了我的主动链接。
27、积极链接
除超链战队的几位伙伴外,还链接了很多优秀的伙伴,王霞、秀秀、丽君、媛姐、小包、赛赛、印莉、月蓉、张艳、爱娥、蔡老师等都有链接,每位小伙伴都带来了不一样的聊天主题,很是开心。
7、利他
28、社群运营
第一次担任社群运营官,每天提醒组员打卡、收集数据和答疑汇总,每天和我的组员们互动,有时会在群里点评大家的三餐情况,无形中也在锻炼我的沟通能力,如果有下次,我想我应该可以做的更好一些。
28、带领妹妹加入社群
2月很开心的一件事是带妹妹加入社群,我比任何人都渴望她能成长,吸取上次的经验,在加入前我做了充足的准备,很感谢几位好朋友的帮助,我也看到了她在努力融入集体,积极参会、认真做介绍,听说还要做主持,太开心了,期待看看闪闪发光的她,静待她的绽放。
30、加入怀恩基金会
积微的女神们敢想也敢做,1月份有了初步想法,2月就开始干了,怀恩基金会就是这么成立了。我深知知识改变命运,也相信知识带来的力量,帮助更多热爱读书的贫困学子完成学业,这是一件非常有意义的事。
8、社交
31、新年祝福
过年跟长辈、老师、同学、同事等打电话或发节日祝福,祝福是一件美好的事情,祝福本身就能让人开心,哈维说,祝福你想要的事物!
32、链接了赛赛,很开心是聊了1小时,又发现了一位宝藏女神,太有智慧了,浑身充满了能量,很佩服她的组织、协调和思考的能力。
9、生活/陪伴
33、全家一起看电影
大年初三带家人看电影,全家一起看《这个杀手不太冷静》,爸妈看了《长津湖》,笑中带泪,全家都很开心,看完我还了写了一篇观影感受,有几个小伙伴因为我的分享也去看了。
34、带家人旅行
去年因为疫情的原因,计划没能实现,今年终于实现了。不能长途旅行,那就就近来一个短途旅行,因为持续的降温、降雨,一直没能出门,根据天气选择的旅行时间,这次的旅行安排大家相当满意,无论是酒店,还是游玩地,酒店的位置选的特别好,住的也很舒服,尤其是能调温的马桶很惊喜。
逛吃逛吃的两天,打卡了当地的美景,品尝了当地的美食,累并快乐着。
35、拍全家福
由于春节很多店都不营业,终于赶在离家前完成。这是第一次全家去专业拍摄机构拍全家福,还是蛮有意义的,尤其是老爸,他特别喜欢用照片留下记忆,以前他买了傻瓜相机专门用来拍照,后来坏了就改手机,每年他都要洗照片。
36、说服爸妈,成功搬家
对于父母来说,房子够住就好,不想折腾也不想来回麻烦,而我们都希望他们能住的更舒服,这样心情也更好,在我的强烈建议下,他们也改变了想法,我提供了经济支持,最终,皆大欢喜。
37、陪伴家人
大年初一全家贴对联、包饺子、看春晚、打牌好不热闹,新年新气象,对联一贴意味着真的是过新年了。
38、逛街给老爸买了喜欢的外套、毛衣和裤子,穿了新衣服的他更帅了,他特别开心,每天都穿(因为我说如果放着不穿以后再也不买了,主要是怕他放着不穿)
39、给家里添置了厨房用品和一些日常用品,其实给别人买东西是一件特别开心的事,有种满足感。
40、过年给家人发红包,爸妈弟妹都准备了红包,今年特意买了有意思的红包。
41、下午茶时光
每年回家必做的一个动作就是做甜品,回到家的第一件事就是下单甜品材料,每到下午午睡醒来,我就开始在厨房捯饬那些材料,家人们闻着香味就过来了,属于全家的“下午茶时光”。
42、学会了炒菜
可能是因为参加体重管理,每天看群里小伙伴的三餐,忍不住自己也想尝试一番,写论文休息时就尝试做了一下,还别说,做的还算成功,满满的成就感,除了有点费时间还挺有意思的。
43、一起过节
2月一起过了情人节、元宵节还有爱的节日,何先生的仪式感还是满满的,精心准备了鲜花、礼物,预定了晚餐,打卡新的餐厅。
44、体验户外射箭
我们俩有一个计划是今年要体验50件新鲜事,所以,每个月都会一起尝试一些新体验,创造一些共同的回忆。
45、打卡杨桃公园
杨桃公园果然就是杨桃的天下,里面种的都是杨桃,公园门口就是对外出售的杨桃,物美价廉、个大饱满,水分很足。
9、习惯养成
46、早起650天,早起的习惯已经固定了,不早起反而是不正常了。
47、日更44天、今日头条25天。
48、高能量打卡45天,每天给自己设定成功的频率,给自己积极的语言暗示,做一个有迅猛行动力的人。
49、每日时间记录323天,每日反思日记271天
50、2月的新突破
1、加入超链战队、积极主动的链接别人
2、第一次参与视频直播联麦
3、第一次做社群运营
4、学会炒菜
5、开启今日头条发文
6、更新每日反思日记,新加两条
碎碎念写了这么多,总算完成了2月总结的文字版,认真记录、认真复盘,我希望3月有更多新的突破,3月加油呀!