说真的，运动带给我最直观的感受就是体质变好，也就是大家经常说的免疫力提高，再直白点就是不容易生病。
效果有多明显呢？
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从2011年起，我几乎一年四季都在生病，统计了一下大概是
7次肠胃炎： 人家得肠胃炎是要么上吐，要么下泻，but我是既上吐又下泻，get同款病症的宝宝，本仙女只能说同是天涯沦落人5555。。。
3次重感冒：基本上都是着凉就这样了
2次发烧：大概是因为重感冒然后又吃上火的东西哈哈哈哈哈（作死小能手，大家千万不要学习，因为生病真的好辛苦啊，还让家人担心）
1次痛经入院：这个真的好羞耻，人家痛经喝点红糖水就好了，我直接要打点滴，好的，可见身体是有多差了。
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12年开始因为中考体育考试要考长跑和实心球，于是我们体育课的画风是这样的：800米＋俯卧撑30＋仰卧起坐50
对于经常运动的人来说简直小菜一碟，身体素质还不错的同学来说也还OK，but（恩，又是but～）我的画风是这样的，在之前的学校操场是200米一圈的，我200米考试跑了倒二，倒一的同学可能是因为腿比较短（真的我没有要歧视，我自己也很矮的5555。。。）
转学后，学校的操场是400米一圈的，体育老师特别严格，说让跑就得跑，我知道自己身体受不了，跟老师说，但他说少废话，我只能执行了，终于我跑到快终点的时候华丽丽的晕倒了(=_=)噢，想起来一件事，也不知道谁给我灌葡萄糖水的时候往我鼻孔里倒水ԅ(¯ㅂ¯ԅ)，跑偏了！
好的，就是这样的画风下，我的身体好像是有点好了，从生病情况来看2012年：肠胃炎4次，重感冒2次，发烧1次，痛经会有，但已经不会要去医院了，基本上忍忍就过去了（其实这个时候经常得肠胃炎的我，已经久病成医了，基本上可以自己治疗，以至于后来有一件事让我丰富了肠胃炎的症状）
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2013～2014这两年的生病情况（对，你没有看错，是两年哦）大概是：肠胃炎5次，重感冒2次，发烧1次，痛经时而痛时而不痛（这就要看我姨妈快来之前有没有吃辛辣的食物了）
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2014～2017这四年的生病情况（恩，因为生病次数少的屈指可数）大概是：肠胃炎5次，发烧2次，重感冒3次，痛经基本上是不痛的（哈哈哈哈大概是因为上了高中压力大，姨妈比较少来，其实这样很不好，后来去看了妇科医生才知道，经常去看病的张医生说我去看病基本上都是在学习症状和治疗方法，一点都不像病人哈哈哈哈，没办法，毕竟你疼你痛只有你知道<(｀^´)> ）
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2017年距离高考还有52天的时候我前三天都在拉稀，一天只拉一次，一开始没有当成一回事，以为只是普通的吃坏肚子，根据我之前说过久病成医的经验，这并不是肠胃炎，我也没吃药，拉完就算了，三天拉了三次稀让我感到特别郁闷，我会不会得了其它病？于是赶紧上网百度，这种症状大概有这些病：慢性肠炎，结石病，脾虚，胃寒吧啦吧啦。。。
于是我初步给自己诊断为慢性肠炎（哈哈哈哈佩服我记几），后来上着自习课，我的肚子突然疼得受不了，就去看病了，张医生说我只是肠胃炎，这让我更郁闷了，我得过那么多年的肠胃炎，这一点也不像啊，真的不是慢性肠炎吗？他为了打消我的念头还给我检查了是不是结石哈哈哈哈，最终诊断结果还是肠胃炎，后来他还说了一句：你得肠胃炎三天还敢每天早餐吃腌面，身体素质那么好，拉稀次数不多很正常。（哦漏，我居然被夸身体素质好，肚子疼的厉害我莫名的开心）
恩，说了那么多是不是觉得和运动木有什么关系？其实运动的最终目的就是为了身体健康，生命不止，运动不止，坚持就是胜利✌
看完文章后，总之一句话，你要有收获
哦，对了，客家腌面真的很好吃的，我活了18年，已经吃了12年了（笑cry哈哈哈哈，人生的三分之二都在吃腌面）
我是水瓶座，特立独行，脑洞大，矛盾体，爱生活
恩，这是一只神奇的的少女兔ԅ(¯ㅂ¯ԅ)
