从有儿子至今十四年来，我都没有去外面工作，都是照顾两个孩子，做所谓的全职妈妈。前些年还打理一些我们家工厂的日常繁琐事务，后来越来越觉得没太大用、可做可不做、没有意义，也就完全不管了。女儿上了幼儿园，我越发的觉得自己没用没价值,开始探索自己喜欢做的事情……（此处省略两万字）。
重点是上了生命地图之后，老板邀请我协助他释放情绪、写觉察日记，从释放的层面看，明明从“都是释放对别人的愤怒”到了“看见自己的不足之处，释放对自己的愤怒”,又到了“稍稍释放愤怒之后,释放大量的被积压的悲伤”（他之前都是放不出悲伤的,他都说自己是不会悲伤、不会哭的）。从事情的层面看，也从“只要自己不爽了，就主动出击，各种找茬、攻击、报复”，到了“有不舒服,先从自己处理,觉察、释放、翻转,就算心里还有放不下,起码可以先放过别人！”就算这样,只要我看到他烦躁、焦虑,我就觉得我没有用,这次上了《疗愈没有用VS没价值》之后才知道,原来我用错了标准,我是在渴望得到认同,是求得了认同才觉得有用,可是向一个满身伤痛的人要认同,他如何轻易给得出呢？
还有一个点值得好好觉察,我对某事发表了自己的意见，多人在场,其他人都觉得我很正常,而老板就会说“你这个话怎么说得那么硬呢？”或者“你能不能说话轻点？”无比茫然,我怎么了吗？这次高阶回来,我发现是我想要证明自己的有用,期待老板没有烦躁、焦虑,而我作为他的协助者,他更期待我一直都在平和、喜悦的状态！天哪,都是“没用VS没价值”的白骨精惹得祸，又被我看穿了！
除此之外,还有我之前的各种我不行、我没有能力、我没准备好、我没有办法、万一失败呢、再等等吧……都是这个白骨精变换着不同的样子在迷惑我,这次被我看了个真真切切,我一定随时觉察他的存在,拼尽全力,把他赶走！感恩道子创造的地图和高阶,带领我们做自己福尔摩斯,找出逻辑漏洞,运用三位一体,逐渐拿回自己的力量！
