幸福婚姻有迹可循


你也认为一对夫妻如果有共同的兴趣爱好的话,是更容易维持幸福婚姻的吗?如果他们的表达方式不是对方所能接受的呢?如果他们不懂得互相尊重,那么这共同爱好瞬间就会变成争吵和指责的中心素材,这是非常可怕的。

当夫妻间冲突发生时,你是第一时间就想去解决这个问题吗?并且还很鄙视那种回避问题和冲突的行为吗?假如你开车正在城市街道上行驶,遇到前方有讨厌的障碍物,你是选择停下来义愤填膺的去搬开障碍物,还是选择避开,绕着走呢?这时候大部分人会选择后者,那么走人生路也是同样的道理,不要让生活中的各种问题挡住了自己前进的路,适当的避开麻烦也未尝不是聪明之举。

实事求是的说,已经成为一种普遍的态度,但诚实并非对所有的婚姻都有好处。许多一生幸福的夫妻常常是会把问题隐藏起来。有时候问题本身并不是问题,当你在用力解决的时候反而它会变成一个大问题。如果这个问题不破坏婚姻的原则和底线,不如就把问题放在那里,选择跟它共处,等时间慢慢流逝,让它大而化小,小而化无。毕竟解决问题不是婚姻当中最重要的事情,你要时刻谨记婚姻中最重要的是什么。是爱,是彼此看见、了解、尊重以及支持等。你要学会与对方的优点相处,而不是一再触碰对方的缺点。不要不断给自己找麻烦,然后再不断花精力且伤感情的去解决麻烦。

婚姻当中最让人吃惊的一个事实就是夫妻间绝大部分的争吵是无法解决的,当你选择了一个长期伴侣的时候,不可避免的也就选择了一系列特殊的无法解决的问题,你会同这些问题斗上十年,二十年,或者是五十年。如果你和你的伴侣,只是不断向这个问题发起挑战,并没有能力解决它,这样你们不断被问题包围着,被折腾的筋疲力尽,感情也就越来越脆弱,最终变的不堪一击。幸福并不是由解决问题的能力所决定的,而是由你能够创造什么而决定的。所以,从此刻开始就把自己的精力都聚焦在自己想要的生活版本上来,不断花时间去创造自己想要的生活,忽略掉那些无关大雅的问题吧!

外遇是离婚的根本原因吗?并不是,而是婚姻当中存在的问题把夫妻双方都送到了离婚的轨道上面,也使其中一个人或者两个人去婚外寻找亲密关系。那些婚内向婚外寻找约会的行为,通常都是与性无关的,而是在寻求友谊、支持、理解、尊重、注意与关心等这些原本应该在婚姻当中提供的东西。所以,如果婚内不能提供这些东西时,婚姻自然无法再维持下去。

用五分钟来预测一对夫妻未来四年的婚姻走向?而且准确率高达91%?

其实很简单,你去看一对夫妻争吵的方式,就可以得到这个预测结果。争吵的第一个迹象就是“苛刻的开始”,然后就是对夫妻感情有致命伤害的“末日四骑士”—批评、鄙视、辩护、冷战。而这之后的“感情修复尝试”,是看这段关系是将走向复苏还是死亡的关键因素。修复成功就继续携手共进,修复失败就面临离婚。

当“末日四骑士”轮番上阵,被所有消极的情绪所淹没,肢体语言也全部封闭时,你有没有能力去成功的做个“感情修复尝试”?每对夫妻都有自己处理矛盾的方法,不如用一个自己喜欢的方式来做结束战争的符号吧!或者是摆个手势,挤个鬼脸,宣布stop;或者只是傻傻的冲对方笑嘻嘻;或者是用调皮的亲吻来结束。总之,不做恋战者,留出更多时间去提升自我,创造财富,不是更有意义吗?

夫妻之间的矛盾,总需要有人先一步觉知,那就是先改变自己,而不是妄想去改变别人。一个经典问句:“为什么是我先改变,而不是他?”再来一个经典回答:“因为你是强者。”什么是强者呢?就是你不但能够实现自己的梦想,还可以帮助别人实现梦想。

婚姻生活的丧钟(最后四个阶段)是什么?

1.把婚姻问题看的很严重。

2.由于谈论这些事情似乎毫无用处,试着自己解决问题。

3.开始各过各的生活。

4.孤独感降临。

当一对夫妻走到婚姻的尽头时,他们当中的一个或者双方会有外遇,但是外遇通常是一段正在死去的婚姻的预兆,而不是原因,在夫妻任何一方出轨之前,这段婚姻的终结早就注定了。在大多数情况下,夫妻双方只有在陷入困境之后才会为他们的婚姻寻求帮助,而警报信号通常在早期就已经出现了, 只是他们不知道这些信号。

这些信号包括:

1.夫妻双方相互说了什么。谈话的方式普遍是以苛刻的方式开始,紧接着是末日四骑士的到来,以及拒绝接受对方的影响。

2.夫妻之间感情修复尝试失败。

3.生理上的反应,出现消极情绪的淹没。

4.对婚姻有无处不在的消极的看法。

这些预兆当中出现任何一个就说明夫妻间感情已经在疏远,在大多数的离婚案例当中,这些迹象的出现只是一个时间问题。尽管这些听起来有些凄凉,但其实跟多婚姻是可以被拯救的,而不是苟延残喘。

那如何去拯救呢?这里有七个法则,而这些法则的基础是巩固夫妻之间的友谊,这才是所有婚姻的核心。为什么是友谊,不是爱情呢?因为友谊比爱情更有边界感,可以更清楚的分清楚你我。友谊没有任何的理所当然,相处起来也会比较轻松。

得到幸福婚姻的七个法则你想知道吗?

1.完善你的爱情地图,爱他就是要了解他。

比如:你能否说出配偶一些挚友的名字?

你是否知道配偶最近面临的压力?

你能否说出最近让配偶恼火的人的名字?

你能否说出配偶的某些人生梦想?

你是否非常了解配偶的宗教信仰或者想法?

你能否说出配偶的人生哲学?

你能否列出一份配偶最不喜欢的亲戚的名单?

你是否知道配偶最喜欢听的音乐?

你能否列出配偶最喜欢的三部电影?

你能否了解配偶生命中最重要的三个时刻是什么?

你能否说出配偶小时候最紧张的事是什么?

你能否列出配偶的人生志向与期望?

你能否知道配偶目前最主要的烦恼是什么?

你能否知道配偶在关注着什么事情?

你能否知道配偶期盼什么?

你能否知道配偶烦恼什么?

你能否知道配偶害怕什么?

你能否知道配偶的竞争对手有哪些?

......

2.培养你的喜爱和赞美。

一对夫妻的喜欢与赞美系统如果仍然在起作用的话,他们的婚姻就可以挽救。反之,一个婚姻无法挽救,就是因为彼此在不断的抱怨和指责以及鄙视,被恶性循环耗尽能量,最终走向离婚。喜爱与赞美,对维持一段长期幸福的婚姻是非常重要的,因为它可以代替末日四骑士,让喜欢与赞美成为婚姻的主旋律。长期能够维持幸福婚姻的夫妻能够喜欢彼此,是因为他们的喜欢和赞美系统很强大。

3.彼此靠近,而非远离。

你们的关系足够亲密吗?日常生活中的浪漫,其实是靠那些非常平淡无奇的方式激发出来的。比如说有一个丈夫正在往窗外看,说:“哇,看那艘船!”,正在看杂志的妻子抬起头来看,说:“哇,是啊,还记得吗,像我们去年夏天看到的那艘帆船呀!”然后,丈夫点头,说:“嗯,是的。”表示同意。这些简短的交流本质上说明丈夫和妻子正在沟通,他们正在向双方靠近。日常生活中的你应我答,你来我往,这些看似非常平淡的方式,其实都是非常浪漫的沟通,这是在日常琐事中去靠近配偶。

比如可以这样做:下班后和家人相聚,去谈一谈这一天是怎么过的。

拟订购物单,然后大家一起购物。

一起做饭。

一起打扫卫生,洗衣服。

一起上街买礼物或者买衣服。

两人单独在外面吃早餐,午餐或者是晚餐。

一起举办聚会。

工作日里一起吃早餐,一起收拾房间。

一起保养自己的汽车。

一起锻炼身体。

一起周末旅行。

每天花时间跟孩子待在一起,带孩子出去玩。

一起旅行。

一起看电影。

一起订外卖。

一起参加体育活动。

一起送孩子上学。

一起为孩子举办生日宴会。

一起写信。

一起开车上下班。

一起庆祝生活中的重大事情。

一起计划度假。

一起规划未来。

一起遛狗。

一起去做一些跟爱好相关的事情。

一起帮助别人。

一起去找新房子或者公寓。

4.让配偶影响你。

先分享一句特别有魔力的话吧。——“亲爱的,听你的!”,“亲爱的,我们家你说了算!”那些成功的婚姻,是因为他们有一个可以供妥协的坚实基础,毕竟你越是听取配偶的话,并且考虑到对方的意见,你就越有可能找到一个让你们都满意的一个解决方式。如果你对配偶的需求、意见或是建议充耳不闻,你就是想妥协,也没有机会。

5.去解决可以解决的问题。

在问题出现时,请不要用苛刻的方式开始,可以温和的表达,说话的时候可以以“我”开头,而不是以“你”开头。让自己安静下来,尽可能公正的,客观的表述事情的真相,不做评价或判断。比如可以把“你有没有听我说!”换成“如果你听我说的话,我会很高兴。”可以把“你不在乎钱。”换成“我希望我们能够多存钱。”可以把“你根本不关心我。”换成“我觉得被忽视了。”

还有就是学会用赞赏和礼貌,把配偶当做朋友一样说话和相处就好了。友情比爱情更容易长久的原因就是因为它更有边界感。

6.化解僵局。

那些解决不了的问题就放在一边吧!因为解决不了,它只会让你们陷到进退两难的僵局中,更加高明的方法就是学会跟这个问题生活在一起。化解僵局的目的不是让你去解决问题,而是让你摆脱僵局,展开对话。你可以集中力量去发展你自己,等你自己能力越来越强,再回头看那些问题,它们也不再是困扰你的问题。

7.创造共同意义。

学会利用彼此的不一样,创造共同的意义和价值,成为彼此的梦想合伙人,真正的做到一加一大于等于二。

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