听到罗胖说这个命题，还觉得挺新鲜，要求上进是一件违反人性的事。大多数人都喜欢呆在舒适区，要让人从一个舒舒服服的环境跳出来，走进另一个完全不适应，不舒服的环境确实是有悖人性。但也只有这样像分机打怪一样，征服了一个又一个不舒服的环境，才能算得上真正的突破，算得上真正的有进步。不然，你所有的努力都只是看起来你很努力，因为你始终在自己的舒服区。
罗胖说，对于所有我们这些希望自己上进的人，这个时代，其实很艰难，为什么？有那么多游戏啊、商品啊、好玩的东西，背后都是能人，他们想瓦解我们的自制力。那怎么可以做到让我们像沉溺于游戏一样，迷恋在上进的道路上呢。罗胖说可以向这个时代最优秀的游戏学习，然后反过来用在自己身上，看看我们能不能给自己设计一条逼迫上进的道路。
第一，认真设计你的环境；第二，寻求外部监督，求“绑架”；第三，获得不确定的反馈；第四，选择一个绵延不绝的职业阶梯。如果你能做到这四条，一定会成为一个上进的人。
最后也把罗胖的故事再分享一次，这是美洲印第安切罗基部落的一个传说。一个老爷爷跟他的小孙子说,每一个人的心里,都喂养着两匹狼,第一匹代表着善良、奋进、向上美好的品格,还有一匹代表着狭隘、阴险、邪恶的选择。小孙子自然就会问爷爷,这两匹狼谁更强大,谁会打败谁呢?老爷爷的答案更有意思,他说,关键看你这一生去喂养哪一匹狼。
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