每个人都有压力，在疯狂的21世纪，谁敢说自己没压力？你的老板把你逼疯了，你的同事让你受不了，你的孩子让你头疼，你的银行账户数值，你想要的车，房子，女朋友，男朋友，前途，和谐的家庭…喘不过气，不是吗？
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我不想煮碗鸡汤给你喝，我想深入问题核心，找到根本的原因。
无论是西方哲学还是东方哲学，都要求认识你自己，从心出发。比如你说你工作压力大，那其实是你自己扛在肩上的，没人强迫你揽过来这些思想负担。也许你会说，不不不，这些都是外在压力，我没有办法，我没有选择。你错了，你总有选择。说没选择是最荒谬的事情。你把自己定位成一个认真负责，或者爱岗敬业，或者讨好领导的人，因此，你必须努力工作，否则，那就不是你了。可这样想是有问题的，谁规定你一定要讨好领导呢？你认真想一想，是不是你把自己关在了虚幻的牢笼里？
人生而自由，但无一不在枷锁里。每个人都在遵循一套规则，这些规则是如此强大，你觉得世界本该如此。你觉得必须要生个儿子才能幸福快乐，事实果真如此吗？快乐是某个节点才有的事吗？认真想一想，你的思维是如何工作的？你是如何无意识或有意识的受思维控制的？思维是最有力量的存在，所有的外在或心理感受都受思维的指挥。感知思维的运作，你就能清晰地认知到自己如何成为了它的奴隶。
每一种文化都有一些司空见惯的规则，比如非洲女性的割礼，阿富汗的男孩性奴，泰国的人妖，中国的太监，生活在这个文化中的人觉得理所当然，那是因为她们认同信奉这个规则。试想一下，回到当今世界，如果你不遵守会怎样？你不能活出自己本来的样子吗？规则强大，但你仍然要有自己的信念和判断。
愿你自由，愿你勇于跳出牢笼，愿你幸福快乐！
