将步速慢下来将语速慢下来将生活慢下来将思维慢下来慢可以让我们锻炼循序渐进可以让我们的安排更有序可以让我们的工生活更高效可以让我们的心态更平和看好一件事情理好一片思绪做好一件事情用好每一小时每一天让我们慢下来