是否发现过这样一个问题：面对同样一件悲伤的事情，女性总是比男性需要更多的时间才能舒缓心情。比如一对情侣，因为一些小事而吵起来的时候，往往都是男性想早些结束这次争吵，更想用实际行动去说服，去证明他是对的。不巧的是在你即将休息的时候，她还是喋喋不休，说个不停。
男女思维方式不同
当然，这和男女之间的特点还是有一定的差异的。男性较为思辨，女性较为主观，男性比较理智一些，女性比较感性一些。这就表现了再某些时候女性在面对事情的时候会有主观感受，处理事情时会有自我意识。就算自己能意识到所谓自我的观感和客观现实有所差距，这也是感性的一种体现，是大众女性的特点。在面对一件伤心事情的时候，女性往往会加入很多的主观感受和自我意识在其中，一旦思维的碰撞陷入了循环，也就很难从悲伤中走出来。特别是在自身受到伤害或者触及到自我利益的时候，需要花费更长的时间去缓解心情。
男女大脑结构不同
还有，科学家研究发现，男性和女性的大脑还是存在一些差异的。神经网络图揭示两性之间闹神经的连接方式有所不同，男性偏向于使用单侧大脑，而女性偏向于使用两侧大脑。大脑左侧多为逻辑思维，大脑右侧多为直觉思维。也就是说，男性的大脑善于处理感知和逻辑能力，女性大脑则更善于处理语言社交和记忆能力。这也是为什么女性大多会能说会道，在和男性争吵的时候往往更胜一筹。美国马里兰大学医学院的研究证实，女性一天的要说2万个单词，而男性只需要7千个单词。所以一个聪明的女性会扩展自己的圈子，而不是把那剩余的一万多的词语放在一个人身上。
血清素的恢复不同
最重要的，是血清素的原因。血清素是营养素的一种，一种神经传递物质。它和我们的情绪、动机、睡眠、还有记忆都有直接关系。当血清素比较多的时候，你的心情比较好，精力也比较充沛。通过研究发现，男性在制造血清素的速度比女性快52%。这就是女性在悲伤的情绪中很难走出来的最重要的一种原因。所以在面对一件同样悲伤的事情的时候，往往男性不善于表达，而且当血清素恢复的差不多的时候，心情就变好了。而女性则不同，女性的血清素恢复的比男性慢得多。女性往往会通过语言表达给亲近的人，从而发泄自己的悲伤情绪，从而得到心理上所谓的安抚；而男性大多时候则会选择自己一人默默承受。
如何增加血清素
所以说，面对女性很难从悲伤情绪中走出来这个问题，可以适当的增加血清素的含量，从而减少悲伤情绪的时间。同时血清素的增加不仅是在悲伤的必要时候，在平时也可以摄入。想要摄入血清素的方法很简单，运动是一个不错的选择，如果你没有时间定期锻炼，试着每天走半小时到一小时。至少，这种温和的运动有助于燃烧卡路里，同时还会增加血清素。现在科技水平的提高，提炼出来的血清素和身体里的一样，也可以食用一些有关血清素的营养品。
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