#新年觉醒Final#《看见成长的自己》

3年前,神奇的尔康老师(当时的剑桥大学语言学硕士,雅思8托福118GRE337)在豆瓣上贴出了逼读学英语计划。三年后,由于我即将要参加雅思考试,所以,借着开智的读书计划,索性一并把尔康老师的计划给完成了。让自己考一个有尊严的成绩,不愿今后回忆大学生活,会有一个“我”指着我的鼻头说:“你丫一本英文原版书都没翻开,难怪考不过标准化考试!”

Unfortunately, 拖延症晚期的我没能读完140页全书,截止今天,我只读到了第100页。原因为何?一是,英文阅读的速度太慢,每cover10页通常会花上2个小时左右。读到后面,同学约,微信响,诱惑来得太猛就像龙卷风。二是自己对于if...then...的执行不好,计划总是做的随机而且模模糊糊,所以结果当然可想而知。我现在只是对某一些situations能提前预期,但是在这个situation当下,做事的时候我还是不能全心全意。当然,Growth mindset让我相信我以后会做的越来越好的哈哈哈哈。不过,这几天几十页的阅读让我的雅思阅读速度有一点点的提高,继续加油,完成这本书!

正如我在Day1写过的,《看见成长的自己》中文版是我在去年11月的时候读过的,可惜读的囫囵吞枣,走马观花。当我看了群友们读书时的细嚼慢咽,思考实践,形成文章等等非常主动的读书方式后,我明白了我之前的“追求阅读量而不重思考”的想法是多么的simple, even naive.

这本书所展示的两种心智:

  • Growth mindset
  • Fixed mindset
    作者从不同的领域:商业,学业,体育,人际关系等;以及不同的心理状态:包括面对困难,面对挑战,面对表扬等分别进行了阐释。

僵固型心智的人:认为人的IQ,EQ,体育能力,音乐能力,审美能力,是恒定的,you born with it. 他们在希望自己在别人眼中一直“棒棒哒”,希望自己不会被挑战...;假如自己特别的捞气,那就这样吧,随它去,I am who I am , 我要 be myself. 我一直都认为这句话特别low,假如你自己那么差劲,你有什么自己好做的,不过是给自己一个不进步的defensive excuse 罢了。他们认为努力是没有能力的人才做的,努力是证明自己没有才能假如努力却失败了,那岂不是丢人丢大了,算了算了,还是不努力不作为来得好,没风险。对待周围的同事,僵固心智的人对待比自己inferior(这个用词可能有失偏颇哈)的人是一种condescension的态度。

对做自己这三个字,引用一位xdf老师的weibo,我觉得说的挺在理的:

今儿清早四点多爬起来跟一个鬼佬爬山观景聊人生,讲到要不要“做自己”的问题。我说我不知道真正的“自己”是什么,现在我的这个表象和我想成为的样子都是别人、环境、媒体等造就的;“做自己”这件事先天就不成立,更不应该被高捧成年轻人的准则。我所督促自己的,只是不做不想成为的人而已。

成长型心智的人:相信努力努力努力可以帮助自己 To be who ever i wanna be. To achieve whatever I value. 他们认为人的IQ不是固定不变,二是可以通过训练得到提升的;人际关系处理和EQ可以通过刻意练习获得提高,音乐能力和体育能力的增长是努力的结果。成长型心智认为失败和挫折是在所难免的,他们不认为一个人的成功是由于他足够special,二是通过勤奋的训练,在压力下保持注意力集中。面对人际关系,成长型心智的人会把社交场合当成挑战(对了,他们喜欢面对挑战,因为挑战可以让他们成长),他们会在与陌生人破冰过后形成良好的氛围。

作者在书的最后列出了几个问题,用来提醒自己僵固式思维模式和成长式思维模式之间的区别:

  • 今天会有哪些可以获得学习和成长的机会呢?我自己的?周围人的?
  • 我要在什么时候,什么地点,怎样来开展我的计划呢?
  • 我要在什么时候,什么地点,怎样来实施我的新方案呢?
  • 我应该做些什么来维持成果并且获得进一步的成长(进展)呢?

我印象中,陈虎平老师对与这本书作者的划分方法做过评述,并且加入了演化论的内容,可以作为补充阅读材料。读完这本书之后,再看《成功动机与目标》就会发现该书和本书的共性还是很大的。有空把《成功...》这本书再看一次。

ps
可以发现,我的文字能力真是差劲的,词不达意,措辞重复比比皆是;看来训练少光靠意淫是木有用的,从今起,还是多码码字吧。

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