姣姣每日精进2020.10.9(18/100) Day101 10分
今天班会的主题是个人行动力变现-不再为拖延找借口，我最大的感受是首先是从思维上改变，想都是问题，做才是答案。一是自信问题，也就是自我设限，最好的解决是参加线下课，三天内挑战自己，三天后挑战全世界，这就是线下课的魔力，我参加完回来感觉只要我想做，一切都不是问题，方法总比困难多。对于不能参加线下课的小伙伴，想提高自信最好的办法就是自我暗示，每天对着镜子练习说我一定行，在人多的地方练习分享故事，只有不断练习，才能突破自己，提高自信。有时不敢是没被逼到迫不得已，没有足够强大的刺激点，我相信在不断练习中一定能找到。在线下课不是老公把我拉黑，不是老大现身说教，我想我是突破不了自己冲上讲台，分享出自己的故事，分享完我的内心特别敞亮，心灵得到彻底的洗涤，像我这样内向，不自信的人都能做到，相信你们都可以。二是做的问题，你能不能把想做的事情拆解到立刻行动，如果不能，就从找对标人物（榜样），看看她是如何拆解的，我们做事都是喜欢从容易下手，只有拆解足够细才容易下手。
第二个需要解决如何坚持的问题，一是当众承诺，做不到如何惩罚自己，惩罚要足够深刻和心痛，这样才能更好的激励自己。二是找到同伴一起做一件事，最好是自己的榜样，彼此鼓励，一起前行。这里的榜样最好是自己通过一年的努力能接近或达到他现在的水平。这点我感受特别深刻，我的榜样是刘旭和阿紫两位老师，在自己做事就会参考她们的做法，不会就向她们请教，然后立刻执行和完成后主动汇报。
最后想说一下提高行动力最快的办法就是努力做第一，班会第一个做复盘，作业第一个完成，只有这样想才会有动力和想办法去完成，也是一种打造个人影响力的好机会。
我今天的青蛙没有完成，一直在处理紧急事件，打乱已有的计划。但做的比较好的是根据自己的精力把暂时不能做好的要事做了委托，把健康营的运营交给了淑萍姐，把感召组长的工作交给了宛平老师，目前要事就剩下时间管理的组长，爆破培训，健康管理的考试，分享部的工作，计划培养一个小伙伴管理分享部。
感恩我的团队们
感恩今天班会的分享赋能
明日三只青蛙
爆破培训
分享部成员展示
健康管理学习
