再次学习《秘密》，为自己，也为了家人，也为了所有人。突然自问：有什么区别吗？好像没有哦！
今天上早自习，一口气把《秘密》抄写了两页。
目前，抄到了第七章《健康的秘密》，而今天重点抄写的是其中的一小节“笑，是最佳良药”。
早自习时间太短。后来，上完今天的两节课之后，我又拿着书和本，去二楼陈哥的办公室了，又抄写了一页，总算抄写完了完整的一小节。
于是，决定不再抄写了。
我想，今天学会“笑”这个道理，就足够了。
今天抄写的内容，在我看来简直就是生命的奇迹。
书里接连举了两个人靠“笑”，靠自我疗愈，而治好了自己的绝症的例子。
在我看来，简直是不可思议。
一个是卡西·古德曼，罹患乳癌，就去自我疗愈，一直看喜剧电影，一直笑呀笑的，花了约三个月时间，竟然痊愈了。
接着，书里又介绍道，卡西之所以在自己身上发生这种奇迹，是她在听到诺曼·卡森斯的故事而受到的启发。
诺曼·卡森斯被诊断罹患绝症后，就是靠笑，靠看喜剧电影逗自己开心而治好的。
所以，笑，真的是最佳良药。
写到这里，我真的有些震惊了。
原来，笑的作用这么厉害！
我决定，今后尽量主动的多看喜剧片，学会自己逗自己笑吧！
其实，原理我也是了解的。
笑，能够消除所有的负面性。笑，能够提现宇宙的和谐频率。
我在认真思考的一个问题是：这个笑，该是怎样的笑呢？
因为，现实生活中，有很多人也是经常脸上挂着笑，却是一种礼貌，或者是工作需要。
也有一部分人，看起来性格很温和，经常微笑着，最后却被诊断出患了重病。
所以，我觉得书里所说的笑，应该是一种发自内心的真正的开心的笑！
或者说，是一种没有了任何压力的笑！
那么，我们今后怎么做到经常性的开心的笑呢？
首先，需要提升自己的认知水平，培养自己的乐观心态。比如，看一些增长智慧的书籍，看一些增长智慧的影视，让自己变得有智慧。再去面对生活时，会豁达许多，自己就容易做到乐观，做到真心的笑。
其次，学一学书里介绍的方法，多看喜剧片，主动选择去看喜剧性的影视。当然，这需要一个过程。自己学着有意识的选择只看开心的，逗乐自己的电影电视剧，学着做一个简单的小孩子。
还有就是，看笑话书，经常讲笑话给别人听。这样一来，自己也记住了好多笑话，同时，也给大家带来了欢乐，挺好的！
最后，做一个有趣的人，有幽默感的人吧！
