今日得到：
1.我们常常追求的不是单纯的胜利结果，而是追求“我”自己的成就，我个人的“胜利”，这就是自我成就感。
2.自我成就感的对立面，是自我挫败感。遇到挫折就会感觉失败，会影响自我发挥。
3.在团队中，追求自我成就感的人，会试图把他的自我挫败感转嫁到队友身上，这会影响整体队伍的发挥。
4.要发挥自己的全部潜力，就要放下头脑的评判，然注意力高度集中在事情上，并信任身体的自然反应。
引用网球教练提摩西·加尔韦的《身心合一的奇迹力量》中的一段阐述：
“如果你用正确的方式击球，而且干得不错，就会产生一种自我满足感。因为你会觉得自己是控制者，能够掌握局面。但如果你只是顺其自然的发球，这似乎不能算是你的功劳，感觉就好像不是你在击球。你大概会对自己的身体能力感到骄傲，甚至会对结果惊讶，但无法将这归功于自己，无法产生个人成就感，尽管这会产生另一种类型的满足。”
这句话特别有意思，就像之前我们不断谈到的“自恋”。它在强调“这是我的胜利”，“我”必须要有这个东西，才能满足。相反，如果达成的这个成就，不能提供这种“自我满足感”，“我”甚至不想要。
只追求“我”的胜利 or 警惕“自我成就感”
只求追“我”的胜利，而不追求单纯的胜利结果，这在职业选手身上非常常见。譬如勒布朗·詹姆斯，被誉为现役NBA球员第一人。第一次跳槽到热火队就遇到了NBA总决赛。当时队里一号人物韦德发挥神勇，但詹姆斯却异常低迷，六场比赛平均得分只有17.8分，单局甚至出现只有8分的情况，最后的结果当然是球队输了。有声音说，是詹姆斯故意发挥低迷，因为他不想以球队老二的身份赢得总冠军，这样其实是帮助韦德确立队中老大的位置。第二年果然发生了变化，詹姆斯在热火队老大的位置逐渐确立，而在韦德甘愿做副手之后，球队最终夺冠。
NBA很多这样的球员，他们必须要追求的是“我”个人的胜利，避免“我”个人的失败。这种强烈的自我成就意识会激发出强大的战斗力。不过，当形势不利的时候，自我成就意识强烈的人会将自我挫败感转嫁到队友身上， 这会影响队伍整体发挥，也限制自我的发挥。
当你强烈地需要一个人承接你的失败感，你会找比你差很多的人做伴侣，做商业伙伴，还会对你的孩子发出强烈的负面期待。让你周围聚集一些失败的人，最终使你生活在失败与痛苦中。。。。
一个思考：
当“自我成就感”太强烈，会影响到自己的正常工作和生活时，你有什么办法可以避免它转化为“自我挫败感”吗？
