图片发自简书App
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第一天课后作业刚刚完成，我最有感触的有以下几点：昨天晚上我整晚都在比较浅的睡眠状态，整晚没有关手机，五点半就醒了，心里惦记着睁开眼睛之后的每日一抽。六点半之前做完后，我还是没有起来，拖到了七点半起床的。此刻我意识到有些时候自己太注重为了完成而完成了，这点在我生活中的很多地方都体现了。今天的饮食相对清淡，一天喝了五瓶卡路里加在一起1000卡左右的鲜榨果汁，吃了二两糟毛豆和冷面，喝了半杯拿铁和若干白水。抽到目标体重这张人像卡时，我的第一感觉是他很乐观和健康，虽然长的丑但活的生动。眼神中透着淳朴和生动，看着他的黑皮肤我联想到要多做室外运动呢。第二张需要瘦到100斤的卡明显是个初中生，忽然想到自己初中时候就是这个体重目标。那个时候自己微胖一直挺可爱。哎！这30多斤的肉是从哪里来的呢？里面藏着啥？我要好好上课，好好了解。
