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根据所给的片段写I、A1和A2
I
What
在R拆页中讲了制作自己的思维导图的意义与方法，让人们在遇到问题时突破惯有思维，快速找到最合适的路径。
Why
制作思维导图，充分打开思维想像，突破思维瓶颈，沥青问题脉络。
How
制作思维导图有三个步骤：1、先想想什么是自己最喜欢最开心的事情，也就是先定一个主题词；2、然后围绕这个主题词联想几个相关的事物，接着再对相关的事物又进行相关联想，如此反复3、4轮；3、最后一步也是最重要的一步，那就是把这些你能想到的事物随意连接，看看有什么有趣的事情发生。
片段：自己进行减肥
what：通过思维导图，找到最适合自己减肥的方法、信心。
why：思维导图方法更有利于发散型思维，能够找到更多的亮点，有利于最后总结。
how：
1、先确定自己最近在做，并坚持的减肥。
2、进行3-4次延伸与联想。
3、发现减肥最适合自己的是晚上跑步，坚持4-5公里，目的是减少脂肪使身体健康，身体健康有利于家庭幸福。
A1
个人是理工出生，日常的思维不是很发散，主要的逻辑思维是递进结构式的，像这种多唯发散型的运用比较少，比较欠缺。
不过这样发散方式更有利于对问题的思索，找到问题的解决方法，抓住思维中闪现的闪光点，接下来多多尝试。
减肥主要是因为前期体检的时候发现一些肥胖引起的并发症，体重处于不合理的区域，主要产生原因是运动太少、饮食不合理。
上个月开始计划有效的运动并控制，来达到减肥的目的。
A2
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