*姓名：馒头
*日期：1012（第73天）
*入五JING：觉察书写之前建议任选高维实践通路进入5jing（至简瑜伽、静心、冥想、实修技术等）
*持诵核心指令：（三遍）
起心N维在无穷（确认大愿）
存在至简正弦涌（不下念）
一切呈现投影重（借假修真）
零维全息万有中（本自具足）
正信：相信自己和每位家人的本自具足。
大愿：正大光明，家道觉醒（N维N趋于无穷大）
*健行觉察：在家的道场，自我觉醒，无条件付出。
-觉：发现题目
今天中午是共振身份，在11点多领导问了一句谁没点餐他一起点，我应了一句，然后只有我没点，所以领导点了两份，也就意味着到的时候我需要下去拿餐，我推算了一下很可能在我共振的老师分享的时候下楼。我的习惯是需要记录大家说的东西，找我的感觉。
在那个当下升起了非常多的念——要不要在义工群找个人顶替我好了（但是已经12点了，马上就要会前会了，这个时候做这个事不厚道）；我要不跟梅琼换一下位置吧（可万一换了也不能保证一定可以静下来听啊，万一小哥送来的时候晚了呢？）；哦，有同事下去吃饭，让领导叫她们拿上来吧（结果黄总说还没那么快…）；好吧，好吧，就这样吧！【就在会前会即将结束的时候，黄总说外卖到了。】
于是我就下楼了，心里还在庆幸，刚好，有静心和领读的时间我可以拿好东西上楼！
开开心心下楼，从40下到30的时候突然电梯猛地顿了一下！随后又晃了一下，整个电梯的人都惊呼起来，我随即也生出巨大的恐惧——会怎么样？会在电梯里呆多久？如果跟那些视频里一样突然上下窜动起来怎么办？
太多太多的恐惧，现在想起来还有紧张，当时的内心和身体都开始微微发抖。
所幸的是，很快电梯就往上走了，到了36楼门开了，大家都出来了。
后面的事都很正常，没再太多的事。
由于我的身份还在，所以我也没太多的时间在公司里跟同事说刚才发生的事，只是说了一下然后回到我的场，倾听每位老师的分享。
随着最后我说完感受以及共振到的感受后，人也开始平静下来。
-悟：读懂题目
我开始回看自己这一场经历究竟可以收到什么礼物！
我从最开始知道需要拿外卖就已经在下念了，我对很多事情都有一个“必须”——
我必须一切都准备好。
我必须尊重这个场域。
我必须尊重每一位分享的人。
我必须说得很好，让他们都觉得我很棒！
最后这个点其实才是最核心的，也是让我慌乱的原因——我需要大家的认可！
而后面发生了一大串的事情是来告诉我什么呢？
让我从那些抓取里回到自己，如果没有自己，外在的认可给谁？
今天这个身份让我不再向外诉苦，因为我在，就是最大的意义了！
-行：完成题目
当我回到内在，我看着自己颤抖的手，感受着喉咙的颤抖，心跳的颤抖……
听着大家的生命故事，每个人都那么精彩，都那么具足…都是我投影的！是的，我也如此具足，如此精彩啊！
-证：
感恩今天所有的发生，包括内在每一丝恐惧，那都是我对自己的爱和保护！
