很多写作的牛人，每天可以输入一本书，并输出一篇文章。以这样的输入输出节奏，长期霸占简书作家排行前列。那他们是如何做到高效率地知识输入呢？

大家不知道留意过彭小六的几次分享会中，都提到过他曾经不惜重金去参加一场影像阅读法的学习班（价值是8800元）。学习之后，彭小六的阅读速度大大提高，可以每天看完一本书，并做相应的输出。

据说参加学习班的学员都比较签订保密协议，不得透露课上所学，所以世面上很少可以看到相关分享。然而，这并不能阻挡大家对提高阅读速度的渴求！而没去上学习班的我们，依然可以通过学习相关书籍，窥探影像阅读法的秘诀。今天我们就一起来学习神田昌典的《10倍速影像阅读法》，其中获得让我们可以快速阅读的“秘诀”。

一、影像阅读的具体步骤

二、影像阅读的重点

1.“桔子”集中法

其实就是一种让你进入到专注状态的方法。如果你自己平时有意识地锻炼过自己的专注力，个人觉得可以用自己熟悉的方法来达到“放松地集中”状态。具体步骤如下：

2. “迷糊视线”练习

影像阅读区别于传统在于，影像阅读需要你进入“摄影焦点”的状态。什么意思呢？玩过单反的朋友一定知道为了拍出有景深的照片，你会调节自己的镜头，达到虚化前景或后景的效果，对吗？“摄影焦点”的意思其实就是把你的眼睛当摄像机一样用！让眼睛从传统阅读的文字焦点转到整体影像焦点上，两页同时一起看。

你可以先练习把眼睛盯着墙上的一个地方看，像摄像一样，对焦在后景上，书则是虚化的前景。你要同时注意到书的四个角落，注意到段与段之间的空白。注意，不要对焦在文字上！

我自己试了一下，有点像曾经风糜过3D呈像一样。在不停地调试眼睛的焦点的过程中，文字一开始会模糊，之后当两页书的图像重叠时，文字又会变得清晰起来，并带有立体感。经自己实验，并不需要“斗鸡眼”。

建议先从一些3D图片开始进行练习，找到影像对焦的感觉。这个过程需要经常进行练习，直到熟练。

3.影像阅读的心法：潜意识阅读

影像阅读，其实就是为了避开来自自我意识的信息过滤体系，直接把文字以影像的方式存入潜意识中。很多时候，我们其实是以一种旧有知识体系去看一本新的书。把符合自己知识体系的知识进行强化与固化，屏蔽或忽略新的知识点。其实，这种学习方式并不利于更新自己的知识体系，反而进一步僵化自己的思维方式与知识体系。

影像阅读的过程中不断地进行自我肯定，就是为了向潜意识输入指令。开始的时候，你要明确自己的目标，进行自我肯定；中间时也要不断地念诵使自己放松；结束时也要肯定自己已经全部吸收了书中的内容。

快速以影像阅读读完全书之后，不要立刻回想书中的内容！影像阅读法是潜意识阅读，你意识上没有收到信息，不代表潜意识没有接收到。如果立即回想可能会产生“自己做不到的”负面信念，从而影响之前的努力。给予一定的时间让信息在意识中成熟，建立神经网络的时间。可以考虑在临睡前用影像阅读法读完整本书，那第二天早上起来时，就可以进行信息的活化过程。

4. “刻意活化”过程

其实，在我们日常生活中，经常会出现信息的整合的瞬间“领悟”过程，这就是一种活化，无意识的活化，而影像阅读则更重于“刻意活化”。这个过程类似于为了从潜意识巨大的信息数据库，调取你所需要的数据而建立的检索路径。而影像阅读法则通过复习、超阅读等方式进行活化。你可以一边快速翻书，一边把一些关键字记录下来，并再次对整篇文章提出问题。请注意，在复习阶段，不要看到感兴趣的片断而进行精读，保持好奇心。接下来就可以好好休息，等待信息成熟。之后，则可以向头脑发问，获取所需要的关键信息。

活化过程必须在一定时间的放松之后，可以是第二天睡了一觉之后，再进行活化提取过程。

5. 做影像阅读的“思维导图”

传统的思维导图，是以作者的视角，整理出全书的脉路。而影像阅读法活化过程中的思维导图，是从你自身的角度出发所做的整理。以你看书前写下的读书目的出发，从潜意识中提取出相关信息。

结语：

其实，影像阅读法是一种全脑的阅读方式。相关研究表明，6岁之前学习方式即是全脑学习方式，调动潜意识的学习方式，这是一种相对轻松的学习方式。而我们现在仍过通过相关知识学习，再次了解并打开全脑学习方式，那么我们的学习效率也将得以快速提升。

期待大家通过练习并掌握影像阅读的技巧，在信息爆炸的时代，能爱上阅读，不再望书兴叹！