过节虽好，千万不要贪杯
今天读一本书，觉得挺有意思，人类的思维千变万化。而人的思维很大程度上是被人所影响的，最显然的，就是隐藏于我们生活中的各种小习惯，抑或，我们习以为常的，身处其中的中华文化。
比如，在中国，大家喜欢大年三十热热闹闹的，一大家子吃上一顿可能一个星期都吃不完的盛宴。事实上，在当代社会，食物富足的现代，大鱼大肉早已不是新鲜事，但我们仍然坚持这一天是特殊的，是需要具有仪式感来完成的农历最后一天，辞旧迎新。
这个想法是我们自己生成的吗？与生俱来的吗？当然不是，这是我们的长辈从祖辈传承下来，交到我们手里的习俗文化。
再比如，人真的只有吃饭喝粥这种精白米才能吃饱，才能健康成长？营养学家告诉我们，少吃精白米，多吃杂粮才健康。那我们为何还需要每天喝粥吃饭？更多是为了那点心理满足感，因为我们从小到大习惯了。那是谁让你习惯的呢？
我们的生活大多都是习惯，很少会去思考。不是思考每天吃啥，而是去思考自己的所作所为，包括对自己的存在以及自己与周围的人或物的关系的意识。这就是传说中的自我意识。
被困在家里五六天，家庭摩擦其实会变得比较常见，而在亲密关系中，我们习惯于迁怒，从而把情绪宣泄出去，但实际上，这是恶性循环的开始。较好解决此类的问题的方法，就是从自我做起，开始增强对自我意识的觉察。
如：看到有关肺炎新闻很愤怒时，察觉到我今天脾气有点烦躁，但这个烦躁与我家里人无关，我不应该迁怒，为了解决烦躁，我可以XXXX；
自我意识是担负起人的内部世界及其外部世界之间的协调工作。除了照顾因为零食日益圆圆的肉体，大家也要关注下自己美丽的心灵。
接下来大家还需要被困在家里至少一个星期，无聊的生活总有消遣，但别让可爱的家人为我们无聊的情绪买单。
初六快乐(*^^*)
