前两天，孩儿她爸跟我说，他上学时最好的朋友阿健，在喝醉酒后，告诉他自己离婚了，有几个月了，情绪非常低落。
据说原因是因为女方是城市的，男方是农村的，双方的家庭在磨合时出现了问题。
我虽然没见过他的好朋友阿健，确在电话里听到过几次他的声音，开朗又健谈，几次邀请我们去他家所在的地方游玩。
相信每一对热恋的情侣在结婚宣誓时，是发自内心的誓言，奔着美好幸福的日子去呢。生活中，遇到的不只是美好、快乐、幸福，还有遗憾、失望、痛心。
这些给我们带来不良情绪的事情发生后，做为当事人，做些什么呢？
一部分人是把这些事情所引起的情绪储存起来，一次一次的回放，事情发生了一次，可相关的情绪却体验了无数次。
行走在这个社会上，只要做事，就有可能犯错，这个错误可能是认知上的错误，也可能是行动上的错误。
出错了，第一时间需要做得是什么呢？反省和改错。这个错误的原因可能是由自己，也可能是由别人，可能是主观，也可能是客观导致的。弄清楚原因，勇敢的去面对，是快速解决问题的最好方法。
然而有好多人，在现实生活中，同样的错误，重复了一次又一次。这是因为，当问题出现时，往往把问题所引起的情绪夸大了，只想着自己的不良情绪能得到别人的共情，而从未想过怎样去解决这个问题。
比如阿健，婚姻的失败总是伴随着痛苦，沉溺于这种痛苦的情绪不能自拔，反而会影响对自己以后人生的判断。他最需要做的就是分析背后的原因，正确归因，勇敢向前。
其实我自己曾经也是这样的，记得有一次，我在单位和一位中层领导发生了冲突，随后我遭遇了一系列的不公正待遇。那一段时间我的情绪受到了很大的影响，甚至想到了要调离工作。
回家之后，我大哭了一场，向多个人诉说，希望能听到每个人安慰的话。可我发现，每一次诉说之后，我的不良情绪的确得到了释放，但对于解决这个问题却于事无补，因为我依旧不知道该怎么去面对。
一星期之后，孩子的爸爸郑重的告诉我：你想调离工作，也是可以的。不过我想问问你，如果在新的单位出现同样的事情之后，你准备怎么办？
我哑口无言。的确，如果新单位出现同样的事情，我还要去调离吗？
最终，我尝试着改变自己，积极的争取机会，在自己的工作岗位上做得游刃有余，得到了同事的认可和好评。
后来，我发现，曾经难为我的那位领导竟然主动和我说话。就是这么神奇，是我的错误，我反思，我改正。不是我的错误，可以先搁到一边，时间会还你一个公道。
遇事后，不要被情绪左右，反思事情发生的原因，学会正确归因，勇敢的面对，才是真正的成长。
