提起猪蹄,大家都耳熟能详!做法也是五花八门,可以做红烧猪蹄,清炖猪蹄,酱猪蹄,卤猪蹄……
这么多种做法,你们喜欢怎么吃?图上的是我做的皇后锅秘制猪蹄!是不是看起来很不错!呵呵!
先来普及一下关于猪蹄的知识:
猪蹄,又叫猪脚、猪手,前蹄为猪手,后蹄为猪脚。含有丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,近年在对老年人衰老原因的研究中发现,人体中胶原蛋白质缺乏,是人衰老的一个重要因素。它能防治皮肤干瘪起皱、增强皮肤弹性和韧性,对延缓衰老和促进儿童生长发育都具有物殊意义。为此,人们把猪蹄称为“美容食品” 和“类似于熊掌的美味佳肴”。
猪蹄营养很丰富
1、每100克猪蹄中含蛋白质15.8克、脂肪26.3克、碳水化合物1.7克。含有维生素A、B、C及钙、磷、铁等营养物质。
2、猪蹄中含有丰富的胶原蛋白质,能增强细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老。
3、具有强筋壮骨之功效,对腰膝酸软、身体瘦弱者有很好的食疗作用。
4、有助于青少年生长发育和减缓中老年妇女骨质疏松的速度。
我和大家分享一下我是怎么做的!
一般我都是选择双汇前蹄做原料,皇后秘制猪蹄一般都是做整只的,今天我的一位老顾客要的都是需要一只剁成4块!
1、双汇猪前蹄处理干净,剁成4块!用碟新浸泡15~20分钟!
2、浸泡好以后用清水冲洗干净,放到锅里用开水烫一下!去掉血水和泡沫!
3、皇后锅洗干净,待锅干无水不放油,放入冰糖适量!
4、熬糖色(就是用小火慢慢把冰糖烧融化,烧至起泡)
5、锅内糖色熬好放入适量益之源净水器的水(或者干净的水都可以)。
6、将猪蹄放入锅中,加入葱,姜,蒜,桂皮,八角,香叶,生抽,料酒,用中火烧开!
7、烧开后盖上锅盖转成小火,煮至2~2.5个小时!就可以了!中途翻动1到2次!
我的这位顾客朋友喜欢吃烂一点的,所以每次我都会多煮一会,一般有剁开的1.5~2个小时就可以了!
做好了,是不是特别简单!
你们有发现什么不同的地方吗?
皇后秘制猪蹄坚持原味,拒绝添加,少水无油无盐无添加!亲们,自己动手做做看,好吃不油腻!