20221008阿莲觉察日记
今天晚上听了醒醒学校组织的线上家长学校学习，《让孩子做心理强大，身体强状的人》。焦校长提到的孩子成长过程大概分四个阶段，0－6岁奶和蜜的时期，爱、鼓励，规则，零距离。6－12岁蜜与盐的时期，自信+责任+20码距离（18米），12－18 盐与茶的时期，责任感+社会属性+4W法则。（who,where,what,when）,18岁以后，茶与酒的时期，社会属性+归属感，鼓励独立生活。根据脑科学总结的四个阶段重点培养0－6岁丰富多彩的生活；6－10岁文化敏感期（学语乐器艺术时期）；8－14岁黄金阅读期（大量阅读，允许读闲书，杂书）；12－15岁独立发展期，做力所能及的事情。体育锻炼从小培养重视。
教育是慢艺术，生活也是细节艺术。晚上醒醒写字觉得自己写的不好，就哭着擦了写，我就说休息一会再写，她睡了一个小时醒过来了，我说可以继续睡，明天早上写，状态好的话10分钟写完，状态不好半小时写不完。她说担心明天早上起不来，还是起来写吧。写字的时候说脚冷，我就帮她拿个枕头垫在脚下，又打了个红豆布袋盖在脚上，她要喝五谷粉，我帮她冲了一杯，10分钟写完字了，把五谷粉几口就喝完了。现在又有精神了，去听小古文了。我觉察到当醒醒有情绪状态不好时候，就慢下来，让她休息调解自己的情绪，这个时候不用去强逼她，那个效果不好。一定要让自己慢下来。
中山说肩痛，我给他打了一个红豆布袋温敷，帮他按摩，给他冲了一杯红糖姜茶喝。全套服务安排上。细节上做到温暖人心。
璨璨说来月经了，肚子痛，我给冲了一杯红糖姜茶，加热一个红豆布袋。
我以前只是让她们自己弄，今天我帮她们把细节都安排满，我感觉温暖人心，感受到真正爱一个人，关心一个人，真是要在细节上用心。为对方考虑，她需要什么，努力创造条件提供给她。温暖她的身体和心。
今天学到了教育是慢艺术，生活是细节艺术。
